Гречка с кабачком, луком и грудкой индейки
- Общее время: 1 ч 10 мин
- 2 порции
- Калорий: 215 ккал
- Домашняя кухня
- Простой рецепт
Еще один вариант гречневой каши. И не надо говорить, что кабачок и гречка это гадость. Это очень даже вкусно, берем лук за основу, чеснок для пикантности и кабачок, немного специй и все готово. Мясо птицы дополнит блюдо белковой составляющей. Настоятельно советую попробовать всем приготовить рецепт гречки с курицей. Вы еще такое не пробовали.
Ингредиенты:
- гречневая крупа - 3 шт.
- кабачки - 1 шт.
- чеснок - 2 шт.
- куриные грудки - 300 г
Как приготовить пошагово
-
Гречку кладем в кастрюлю, добавляем кабачок нарезанную кубиком и лук, измельченный ческнок 2 зуба, добавляем все специи и начинаем прогревать на слабом огне минуты 4-5, заливаем водой и готовим до готовности гречки.
-
Грудки нарезаем мелко и обжариваем на оливковом масле с имбирем 4 минуты, как только мясо поменяло цвет добавляем специи и жарим еще 2 минуты, доливаем воды и томим еще 25-30 минут.
Главное не трусить. Все получится. Буду пробовать приготовить гречку с луком и морковью. Рекомендую посмотреть и попробовать приготовить. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Гречневая крупа - очень полезный продукт, который используется во многих лечебных диетах. Завезена к нам гречка была из Греции и сейчас многие не представляют свое меню без этой крупы....
60 мин
Хороший вариант для постного ужина. Гречка прекрасно гармонирует с томатным соусом. Также подавайте ее со свежими овощами, зеленью....
60 мин
Гречка 1 стак. • Брокколи 400 г • Йогурт (натуральный) 200 г • Творог 1 ст.л. • Зелень 1 пучок • Чеснок 1 зубчик • Соль • Перец черный молотый...
30 мин
На самом деле рецептов, как приготовить вкусную гречку, во всемирной паутине просто уйма, и в каждом из них есть секреты приготовления. Я расскажу свою вариацию приготовления вкусной...
35 мин
Гречка с мясом - отличное сочетание. Попробуйте очень вкусный рецепт для всей семьи....
2 ч 10 мин
Комментарии к рецепту
Ох, какая вкуснятина!
Лекомцева, вы просто чудо-кулинар и ваш рецепт супер-шедевр.
Умница!Я теперь поклонница этого сайта!!!
Гречка с кабачком, луком и грудкой индейки - очень вкусно, продукты сочетаемые
Лекомцева, огромное спасибо Вам за рецепт!
Уже делала гречку с кабачком, луком и грудкой индейки по вашему рецепту, получилось сразу.
Очень красиво! И вкусно!
И как у тебя все получается??? Я пока пробую пророщенную гречку приготовить.
Ура, получилось!
Муж уже опробовал.
Делаю гречку с кабачком, луком и грудкой индейки в первый раз.
Мой совет — строго следуйте рецепту, тогда все получится.
Просто чудо и очень просто готовить.
Дети, муж в восссторге!!!
Я давно не готовлю, хотя в юности любила.
Но смотря на фото так захотелось вспомнить старые добрые времена.
Супер!
Я маме оставила кусочек.
Спасибо Лекомцева за отличные и простые рецепты!
Аппетитный рецептик
надо сходить за продуктами и приготовить
Спасибо вам за вкусный легкий рецепт)
Приготовила гречку с кабачком, луком и грудкой индейки по вашему рецепту к праздничному столу.
Превосходно!
Огромное спасибо за мой успех.
Спасибо огромное за рецепт! гречка с кабачком, луком и грудкой индейки супер, просто в приготовлении и есть огромное-огромное удовольствие!