Полезный чикенбургер с грейпфрутом
- Общее время: 30 мин
- 4 порции
- Калорий: 563 ккал
- Домашняя кухня
- Простой рецепт
Хороший способ "облегчить" вредное блюдо и сделать его очень вкусным без зазрений совести, а так же хорошо приобщает детей к домашней еде Настоятельно советую попробовать всем приготовить рецепт . Вы еще такое не пробовали.
Ингредиенты:
- куриные грудки - 1 шт.
- перец болгарский - 1 шт.
- сыр - 100 г
- майонез домашний - 50 г
- булочки - 4 шт.
- салат - 1 упаковка
- корица молотая - по вкусу
- петрушка - по вкусу
Как приготовить пошагово
-
Нарезанную небольшими кусочками куриную грудку обваливаем в смеси перцев, соли и корице. Грейпфрут моем и снимаем верхнюю часть кожуры.
-
На нижнюю полочку пароварки кладем кожуру от грейпфрутов, а на верхнюю курицу. Таким способом курица будет готова не более чем за 20 минут. В случае если у вас нет пароварки, то можно обжарить кусочки курицы в небольшом количестве растительного масла (достаточно 3-5 минут), выключить огонь и оставить под крышкой еще 5 минут. От этого курица станет очень сочной.
-
Пока "доходит" курица начинаем собирать наши чикенбургеры. Разрезаем булочки заготовки пополам и вынимаем как можно больше мякиша. Смазываем каждую половинку мацони (я смазала домашним майонезом).
-
Теперь начинаем творить На нижнюю часть булочки складываем порезанные болгарский перец и петрушку.
-
Еще один слой - это ломтики сыра. На сыр выкладываем уже готовую курицу.
-
А сейчас самое интересное. Пока сыр плавится от теплоты курочки мы разрезаем грейпфрут поперек и вырезаем из него сегменты без прожилок и косточек, выкладываем на курицу, покрываем листьями салата и второй половинкой булочки. Кушать подано!
Главное не трусить. Все получится. Буду пробовать приготовить . Рекомендую посмотреть и попробовать приготовить. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Яйцо куриное 2 • Отруби 2 ст.л. • Геркулес 2 ст.л. • Творог 200 г • Молоко 70 г • Ваниль по вкусу • Агар-агар 1 ч.л. • Кофе 100 мл...
1 ч
Мой самый любимый завтрак. Постоянно экспериментирую, представляю вам один из любимых вариантов...
30 мин
салат - 2 листа • огурцы - 1 шт. • соль - по вкусу • перец - по вкусу • йогурт натуральный - 2 ч.л. • горчица с зернами - 1 ч.л. • майонез - 1 ч.л. • булочки для гамбургеров - 2 шт....
15 мин
Комментарии к рецепту
Garmonia, присоединяюсь к благодарностям.
Делала все точно по рецепту уже два раза.
Получается восхитительно и очень красиво.
Это не полезный чикенбургер с грейпфрутом!!!
Это просто кулинарный шедевр!!!
После обнаружения сайта готовлю только по Вашим, Garmonia, рецептам.
Спасибо большое!!!
Очень вкусно получилось!!!
Хороший рецепт!!!
Обязательно попробуйте бургеры с мясным фаршем, помидорами и листьями салат, это вкусно.
Твои рецепты все в принципе простые, но вкусные!
Готовила полезный чикенбургер с грейпфрутом много раз, только немного другой порядок в пошаговом описании рецепта
Спасибо за рецепт!
совсем его забыла!
Приготовила полезный чикенбургер с грейпфрутом.
Обалденно вкусно!
Я тоже заприметила полезный чикенбургер с грейпфрутом, да пока еще руки не дошли.
Я сегодня нашла сайт случайно.
Я в таком восторге: понятные фото,пошаговые рецепты!
Обычно новое беру от свекрови, но теперь мне есть чем ее удивить, особенно оригинальность украшения.
А дети я знаю, будут в восторге!
Оказывается я только начинаю готовить.
Спасибо Вам!!!
Да да вкусняха)
Обязательно приготовлю на днях
Вы там знаете толк в еде :)
Приготовила полезный чикенбургер с грейпфрутом на ДР Любимого.
Всем понравилось!
Очень замечательный рецепт, очень вкусно!
Вся семья получила приятное удовольствие.
СПАСИБО за рецептик полезного чикенбургера с грейпфрутом!
Офигенный рецепт*)
я на технологии когда мы полезный чикенбургер с грейпфрутом готовили 5 получила т.к. всё знала)))