Полезный белковый тирамису
- Общее время: 1 ч
- 2 порции
- Калорий: 137 ккал
- Домашняя кухня
- Простой рецепт
Настоятельно советую попробовать всем приготовить рецепт классического тирамису. Вы еще такое не пробовали.
Ингредиенты:
- Яйцо куриное 2
- Отруби 2 ст.л.
- Геркулес 2 ст.л.
- Творог 200 г
- Молоко 70 г
- Ваниль по вкусу
- Агар-агар 1 ч.л.
- Кофе 100 мл
Как приготовить пошагово
-
на 100грамм - 119.08 ккал. Б/Ж/У - 11.06/3.78/10.25
-
Ингредиенты: 2 яйца 2 ст. л. отрубей 2 ст. л. геркулеса Творог - 200г Молоко - 70 г Молотая стевия по вкусу (можно заменить на протеин со вкусом ванили или др. сливочным) Агар-агар - 1 ч. л. (можно заменить желатином, но агар полезнее!! Крепкий кофе - 100мл
-
Приготовление: 1. Разделить 1 яйцо на белки и желтки, взбить по отдельности. 2. Во взбитый желток вмешать отруби, геркулес и стевию. Аккуратно ввести взбитый в пену белок. Поставить в разогретую духовку минут на 15. 3. В это время вбзить белок и желток второго яйца также по отдельности, в желток добавить молоко, творог, стевию и распущенный агар-агар, взбить до кремообразного состояния, аккуратно примешать взбитые белки. 4. Бисквит разделить на части, пропитать кофе и выложить половину на дно формы, сверху выложить половину крема. Повторить. 5. Постоавить на ночь в холодильник, утром извлечь из формы, присыпать какао.
Главное не трусить. Все получится. Буду пробовать приготовить рождественский тирамису. Рекомендую посмотреть и попробовать приготовить. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Когда я первый раз попробовала тирамису, нежнейший итальянский десерт, то поняла: Все я пропала это любовь на всю жизнь. И с тех пор я очень трепетно и с восторгом несу по жизни свою...
20 мин
Яйцо куриное 3 шт. • Мягкий обезжиренный творог 250 г • Соль щепотка • Крепкий кофе 300 мл • Сахарная пудра 160 г • Коньяк 35 мл • Палочки корицы 1 шт. • Печенье савоярди 16 шт. • Черный...
30 мин
Со Вкусом представляет ленивый вариант знаменитого итальянского десерта. Все будет быстро, просто и уж точно вкусно. Необходимые ингредиенты подготовьте заранее (бисквитный корж, мороженое,...
20 мин
Это мой первый опыт приготовления Тирамису. Нежнейший бисквит, мягкий, легкий сливочный сыр.и все это вместе.ммм.)...
30 мин
Этот рецепт прочитала на упаковке замороженной вишни. Решила приготовить.Получилось очень вкусно.Этот рецепт для вишнеманов (таких как я.!!обожаю вишню.!)...
3 ч
Комментарии к рецепту
Боже мой как просто, а как вкусно, оценили все, теперь это мое дежурное блюдо!!!
Ой, как просто, вкусно, да еще и красиво смотрится, любим полезный белковый тирамису, спасибо огромное за рецептик!!!!
Запостила рецептик в группе на фейсбук), Пасиб
Yaditroun2004, получилось зашибись!
Я выбрала полезный белковый тирамису, надеюсь не пожалею.
Ведь мне в школе на конкурсе кулинарии участвовать.)))
Сделали, но еще не пробовали!!
Ура, получилось!
Муж уже опробовал.
Делаю полезный белковый тирамису в первый раз.
Мой совет — строго следуйте рецепту, тогда все получится.
За идею брала рецепт тирамису с нутеллой без яиц. Получилось очень вкусно.
Потрясающий рецепт полезного белкового тирамису!
Стал самым любимым, делала уже не раз!
Всегда вкусно!
Полезный белковый тирамису «на любителя», кто-то отказался из моих домочадцев есть, а вот мне ну ооочень понравилось.
Сделала, мне понравилось, мужу нет.
На любителя, я бы сказала.
Приготовила!!! Всё получилось!!!
Спасибо за рецепт!!
Спасибо Вам за все!
Коротко и понятно!
А главное-очень вкусно!
Спасибо, сегодня же приготовлю!
Спасибо за рецепт, готовила на свой день рождения..
Просто, красиво, вкусно.