Суп-омлет для всех диет

Рецепт супа-омлета для всех диет

Подходит и диабетикам, и детям. Настоятельно советую попробовать всем приготовить рецепт омлета в пакете. Вы еще такое не пробовали.

Ингредиенты:

  • капуста белокочанная - 1 кг
  • капуста цветная - 600 г
  • морковь - 3 шт.
  • лук репчатый - 1 шт.
  • помидоры - 2 шт.
  • зелень рубленая - по вкусу
  • чеснок молодой - 2 зубчика
  • специи - по вкусу
  • сыр плавленый - 2 шт.
  • яйца куриные - 2 шт.
  • сливки - 500 г

Как приготовить пошагово

  1. Ставим кастрюлю объемом 5 литров на огонь. Добавляем сушеные приправы для овощей. Я добавляю обрезки стеблей зелени. Вливаем 3 литра воды, я добавил немного грибного бульона.

  2. После закипания через 5 минут удаляем все, кроме жидкости, и закладываем капусту, даем закипеть и ставим на медленный огонь, варим 15 минут.

  3. Пока варится капуста, мелко крошим морковь и лук, пассеруем на постном масле.

  4. Разбираем цветную капусту как можно мельче, закладываем и варим 10 минут, добавив в сковороду помидоры, солим, перчим.

  5. Так как жидкости в кастрюле мало, часть овощей перекладываем в маленькую кастрюльку (сразу поесть), мелко режем настоящий плавленный сыр (я взял каратовский с грибами) в миску, наливаем туда сливки, разбиваем яйца, взбиваем блендером и разливаем по кастрюлям, я добавил немного воды.

  6. Через 5 минут добавляем зелень, закрываем кастрюлю крышкой на потом, а меленькую кастрюльку разливаем по тарелкам, пробуем и наслаждаемся насыщенным вкусом сладковатого супа.

    суп-омлет для всех диет
  7. Для тех едоков, кто не любит диеты, капусту можно заменить картофелем и все взбить блендером получится традиционный суп-пюре.

Главное не трусить. Все получится. Буду пробовать приготовить сладкий омлет. Рекомендую посмотреть и попробовать приготовить. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии к рецепту

4 / 5
irerso1989
irerso1989

Какой рецептик заманчивый:)
рецепт забираю в копилочку.

Эмма Галиахметова
Эмма Галиахметова

Словами не описать.
Вкус бесподобный.

anyusha98
anyusha98

Приготовила суп-омлет для всех диет на ДР Любимого.
Немного переживала, что что-нибудь будет не так
Все переживания были напрасны!
Всем понравилось!

gaffarova_75
gaffarova_75

Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают:D
фото супа-омлета для всех диет очень аппетитно выглядит!!!

Юлия Елемисова
Юлия Елемисова

Классный сайт!
Столько аппетитных фоток, что сразу хочется что-нибудь приготовить быстренько и съесть!
спасибо.

shesterikova_99
shesterikova_99

Замечательное блюдо, очень понравилось моему любимому человечку.
спасибо за Ваши рецепты!
помогают доставлять радость любимым!

sedou
sedou

Надо попробовать приготовить суп-омлет для всех диет

Торгашкова Ярина
Торгашкова Ярина

Суп-омлет для всех диет я уже готовила, и знаю как это вкусно. Теперь решила приготовить омлет ягодный.

Кругликова Галка
Кругликова Галка

Я суп-омлет для всех диет ела один раз в жизни, помню мне понравилось до безумия.
Почитала комменты и выписала для себя рецепт
скоро у меня день рождения, обязательно приготовлю.

Омлет в пакете

Если вы не знаете, как приготовить омлет в пакете, я детально расскажу. Несмотря на то, что готовится он на воде 30 минут, ожидания оправдывают результат! Преимущество такого блюда...

40 мин

Омлет с манкой

Вариантов вкусных и полезных завтраков существует немало, предлагаю вам один из них - рецепт приготовления омлета с манкой. Он получается очень нежным, сытным и буквально тает во р...

20 мин

Омлет царский

4 яйца • 150-200 мл молока • 2 кубика сливочного масла размером примерно 1см х 1см х 1см • 3-4 ч.л. растительного масла • зелень...

20 мин

Омлет ягодный

Яйцо куриное 3 шт. • Сахар 1 столовая ложка • Сметана 2 столовые ложки • Творожная масса 70 г • Маргарин 50 г • Свежие ягоды 100 г • Пшеничная мука 2 столовые ложки...

10 мин

Сладкий омлет

яйца 2-3 шт. • Сахар по вкусу • Масло сливочное по вкусу • Сахарная пудра (ванильная) по вкусу • Ягоды (любые) по вкусу...

5 мин

Омлет

Это самый быстрый и простой рецепт омлета. Нужны только яйца, молоко и немного сыра, если он у вас есть. Молоко можно заменить сливками или сметаной. А если еще подать со свежим помидорчиком,...

9 мин