Гарнир диетический с курицей
- Общее время: 20 мин
- 6 порций
- Калорий: 175 ккал
- Домашняя кухня
- Простой рецепт
Предлагаю вам отличный вариант на все случаи жизни, как приготовить гарнир диетический с курицей. Сытно, полезно и готовится крайне просто. Что может быть лучше? Обязательно попробуйте! Настоятельно советую попробовать всем приготовить рецепт гарнира к ребрышкам свиным. Вы еще такое не пробовали.
Ингредиенты:
- Кус-кус — 1 стак.
- Куриное филе — 1 кг
- Растительное масло — 30 мл
- Соевый соус — 4 ст.л.
- Специи и приправы — По вкусу
Повод:
На обед, На ужин
Как приготовить пошагово
-
Сперва нужно куриное филе нарезать на пластины.
-
К мясу влейте соевый соус. Добавьте специи без соли.
-
Руками помассируйте мясо, чтобы соевый соус впитался.
-
На сковороду вливаем немного растительного масла, обжариваем куриное филе со всех сторон (без крышки).
-
В это время кус-кус всыпьте в миску.
-
Добавьте специи и немного соли.
-
Залейте кипятком из расчета на 3-4 сантимерта выше уровня крупы. Дайте крупе набухнуть.
-
Вот и весь простой способ, как приготовить гарнир диетический с курицей. Наслаждайтесь!
Хозяйке на заметку
Все, что от вас потребуется, так это обмыть и нарезать куриное филе. Замочить его в соевом соусе и затем обжарить до готовности на сковороде. На гарнир возьмем кус-кус, его мы просто настаиваем в кипятке. Пробуйте!
Главное не трусить. Все получится. Буду пробовать приготовить гарнир из риса с кукурузой. Рекомендую посмотреть и попробовать приготовить. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
гарнира диетического с курицей приготовленный с любовью
Любое горячее блюдо должно сопровождаться подходящим гарниром. Он должен дополнять своим вкусом главные продукты. И если вам надоел картофель и спагетти в этой роли, то читайте мой...
25 мин
Раз уж тыквенная пора наступила, мы в ФК будем готовить разнообразные тыквенные блюда. Тыква является уникальным вкуснейшим овощем, который зачастую никуда, кроме как в кашу не добавляют,...
1 ч 20 мин
Чуть заметная нотка сладости и упругая сочность, которые кукуруза добавляет в этот гарнир, делают его неповторимо вкусным. Особенно хорош такой рис к блюдам из птицы и мяса....
45 мин
Конечно, ребрышки вкусные и сами по себе, но стоит признать, что мяса на них маловато, - нужен гарнир! Поэтому предлагаю доступный и простой рецепт гарнира к ребрышкам свиным, из картофеля...
30 мин
Гарнир из шпината со сливками - легкое и яркое дополнение к мясу и курице. К тому же, это очень оригинально! Рекомендую этот просто рецепт гарнира из шпината любителям летних овощных...
10 мин
Предположим, что вы приготовили запеченную свинину или котлетки из нее. Возникает вопрос - что же будет на гарнир? Предлагаю приготовить рис с овощами. Готовится гарнир просто и сочетается...
40 мин
Комментарии к рецепту
Tanyusha95, спасибо огромное за такой замечательный и легкий рецепт гарнира диетического с курицей!!!
Вчера вычитала, а сегодня уже сделала!
Я молодец!
Спасибо большое за рецепт! Попробовали — понравилось!!! Теперь гарнир диетический с курицей периодически готовим!!!)
Всё получилось просто супер)))
очень вкусно)
всё делала по рецепту)
Вкусная штука :)
Постараюсь приготовить в ближайшее время.
Теперь Ваш сайт — моя настольная кулинарная книга.
Это не гарнир диетический с курицей, это просто бомба!!!
Я готовила гарнир диетический с курицей на праздники еще в прошлом году, и в этом тоже, мне гарнир диетический с курицей даже гости заказывают!!
Огромное спасибо за рецепт, пойду прям сейчас приготовлю
Надо будет сделать гарнир огородный к мясу и птице. Должно получиться классно.
Очень хороший и вкусный рецепт, оценили и полюбили, спасибо!
Спасибо за гарнир диетический с курицей и красивое оформление!
Спасибо за рецепт, готовила на свой день рождения..
Просто, красиво, вкусно.
Все ингредиенты купила, завтра буду «творить», думаю все будет отлично, как и все ваши рецепты…
Спасибо Вам, огромное!!!
Большое спасибо, доступно и все ясно.
Это реально наслаждение
Очень доступно, быстро и вкусно!!!
Спасибо за рецепт.
Теперь буду знать куда обратиться за помощью в приготовлении блюд.
Круто
Спасибо, сегодня же приготовлю!