Гречка с чили и шпинатом
- Общее время: 40 мин
- 2 порции
- Калорий: 232 ккал
- Домашняя кухня
- Простой рецепт
Отличное блюдо для тех, кто ценит простоту и пользу)
Как отдельно, так и на гарнир! Настоятельно советую попробовать всем приготовить рецепт гречки с лососем. Вы еще такое не пробовали.
Ингредиенты:
- Гречка ядрица - 200 г
- Шпинат - 200 г
- Лимоны - 0.5 шт.
- Оливковое масло - 3 ст.л.
- Сливочное масло - 1 ст.л.
- Перец острый стручковый - 1 шт.
- Зелень кинзы - 1 пуч
- Поваренная соль - по вкусу
Как приготовить пошагово
-
Сухую гречку обжарить предварительно на сухой сковороде. Чили нарезать тонкими полосками. Цедру лимона мелко натереть, сок отжать.
-
Разогреть в сковороде сливочное масло и 1 ст. ложку оливкового, добавить шпинат и нарезанный чили, прогревать все пару минут на небольшом огне. У меня шпинат был замороженный, я его предварительно разморозил в микроволновке, и нарезал полосками.
-
Как только шпинат начнет вянуть, снять его с огня, добавить 1 ч. ложку лимонного сока и натертую цедру, все хорошенько перемешать.
-
Выложить в сковороду к шпинату готовую гречку, все перемешать, приправить оливковым маслом, присыпать кинзой и подавать. P.S.: я гречку отваривал с добавлением сливочного масла, с солью (как обычно варите гречневую кашу). В конце оливковое масло не добавлял, по-моему, лучше добавить сливочного, если будет сухо. Кинзу добавлять обязательно. Финита! Приятного аппетита!
Главное не трусить. Все получится. Буду пробовать приготовить гречку с курицей. Рекомендую посмотреть и попробовать приготовить. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
гречки с чили и шпинатом приготовленный с любовью
Гречневая крупа 2 стак. • Шампиньоны 400 г • Лук 1 головка • Растительное масло 2 столовые ложки • Соль 1 ч.л. • Перец черный молотый по вкусу...
40 мин
1 банка консервированного лосося • 2 стак. воды • масло растительное - 2 ст.л. • лук репчатый - 1 большая луковица • соль • 1 стак. гречки-ядрицы...
30 мин
На самом деле рецептов, как приготовить вкусную гречку, во всемирной паутине просто уйма, и в каждом из них есть секреты приготовления. Я расскажу свою вариацию приготовления вкусной...
35 мин
Гречка с мясом - отличное сочетание. Попробуйте очень вкусный рецепт для всей семьи....
2 ч 10 мин
Сегодня я не собираюсь ломать голову над приготовлением ужина. Я прекрасно знаю, как приготовить гречку с яйцом. Это блюдо готовили мне еще в детстве. Оно простое и сытное. Попробуйте...
35 мин
Комментарии к рецепту
Спасибо большое за рецепт.
Сидела придумывала, чтобы такое приготовить.
Чтобы из простых продуктов и недорого. Как раз то, что надо!!!
Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать гречку с чили и шпинатом, купила все продукты, думаю получится, а нет...
Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было. :D:D
Спасибо, столько рецептов!
И — что самое важное — все так легко делается из доступных продуктов!
Чудо!
Коллега приготовила гречку с чили и шпинатом.
Никогда вкуснее гречку с чили и шпинатом не пробовала!!!
Всем советую.
Вкусно, красиво и незатратно!!!
Это не гречка с чили и шпинатом, это просто бомба!!!
Я готовила гречка с чили и шпинатом на праздники еще в прошлом году, и в этом тоже, мне гречка с чили и шпинатом даже гости заказывают!!
Yskubova_70, здесь новое блюдо гречка по-монастырски.
Теперь это мой любимый гречка с чили и шпинатом.
Изумительно вкусно…
Ну что, попробую приготовить(надеюсь кухню не спалю), а за рецепт спасибо.
Ой...как вкусно!!! Обожаю гречку с чили и шпинатом!!!!
Спасибо за рецепт, готовила на свой день рождения..
Просто, красиво, вкусно.
Спасибо за рецепт гречки с чили и шпинатом, получилось!