Каша из пшеничных отрубей

Рецепт каши из пшеничных отрубей
  • Общее время: 25 мин
  • 4 порции
  • Калорий: 115 ккал
  • Домашняя кухня
  • Простой рецепт

Все знают о полезности овсяной каши на завтрак. Предлагаем не менее полезный и вкусный рецепт, как приготовить кашу из пшеничных отрубей. Благодаря сухофруктам блюдо будет особенно вкусным и полезным. Настоятельно советую попробовать всем приготовить рецепт гарбузовов каша. Вы еще такое не пробовали.

Ингредиенты:

  • Злаковые хлопья — 200 г
  • Пшеничные отруби — 250 г
  • Инжир — 4 шт.
  • Изюм — 50 г
  • Миндаль — 50 г
  • Молоко — 1 л
  • Мед — 1 ст.л.
  • Масло — 30 г

Как приготовить пошагово

  1. 1. Молоко наливаем в кастрюлю, насыпаем злаковые хлопья и пшеничные отруби, варим все после закипания около семи минут и постоянно помешиваем. Снимаем кашу с огня, добавляем масло, перемешиваем.

  2. 2. Во время или до того, как варим кашу, изюм заливаем горячей водой и оставляем на 10-20 минут набухать, после чего откидываем его на сито и отжимаем от лишней влаги.

    каша из пшеничных отрубей
  3. 3. Высушенный инжир нарезаем небольшими кусочками.

    каша из пшеничных отрубей
  4. 4. Кашу подаем порционно, насыпаем в тарелку, выкладываем изюм и инжир и мед, сверху украшаем миндальными хлопьями.

    каша из пшеничных отрубей

Хозяйке на заметку

Что нужно знать об этой каше? Получается очень вкусно, а главное полезно. Кроме указанных в рецепте сухофруктов можно добавлять и другие, а также мед, орехи или джем. Рецепт очень простой и доступный каждому, так что приступаем!

Главное не трусить. Все получится. Буду пробовать приготовить кашу на костре. Рекомендую посмотреть и попробовать приготовить. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

каши из пшеничных отрубей приготовленный с любовью

Комментарии к рецепту

4.4 / 5
ringof
ringof

Делала все точно по рецепту уже два раза.
Получается восхитительно и очень красиво.

chmil_96
chmil_96

Спасибо за хорошие и хорошо забытые рецепты, года три не делала кашу из пшеничных отрубей.
Спасибо Вам за пошаговый рецепт!

Прокудина Лана
Прокудина Лана

Спасибо :), я уже сегодня этим рецептом и воспользуюсь!

ofundinto1992
ofundinto1992

А я готовлю кашу из пшеничных отрубей в первый раз.

sirisko_83
sirisko_83

Большое спасибо за рецепт.
В данный момент готовлю кашу из пшеничных отрубей.

antou
antou

Ну очень вкусно! Расскажу вам о каше северной. Муж вообще в восторге, еще эти не доели уже хочет повтора.

sofiya84
sofiya84

Очень хороший сайт, много отличных рецептов… в помощь хозяйкам)))

aller
aller

Спасибо, КСЮША, за помощь!
Мой муж очень любит кашу из пшеничных отрубей.

Кристина Боровкова
Кристина Боровкова

Спасибо! Беру в закладки.

kristina90
kristina90

Спасибо тебе, КСЮША, за твои труд!
ТЫ СУПЕР!!!

semam
semam

Мы тоже недавно первый раз делали кашу из пшеничных отрубей.

lidiya
lidiya

Я делала строго по рецепту, надеюсь все получится)

Дина Смовженко
Дина Смовженко

Муж сказал одно: «Волшебница» и это было выше всякой похвалы.

klochkova_84
klochkova_84

Просто супер рецепт!!!
ммм…вкуснятина))

Каша на костре

Заметьте, что на природе еда получается особо вкусной, пропитываясь ароматным дымком и готовясь на свежем воздухе. Каша, сделанная в котелке на костре, - не исключение. Оцените этот...

30 мин

Каша Северная

Блюдо довольно простое, но есть пару хитростей. Первая: ни в коем случае не замачивайте грибы! Они сами по себе станут мягкими, впитав сок, который выделит свекла и морковь. И каша...

1 ч

Каша из тыквы

В тыкве содержатся антиоксиданты и множество микроэлементов, поэтому блюда из нее не только вкусные, но и полезные. Сегодня подробно расскажу о том, как приготовить кашу из тыквы, которую...

60 мин

Пшенная каша

Иногда самые простые блюда требуют особого внимания. Как, например, обычная пшенная каша. Освойте ее приготовление, и в ваших руках появится еще несколько прекрасных вегетарианских...

45 мин

Каша в тыкве

Готовим гречневую кашу с мясом и жареным луком в тыкве. Купил по случаю семь средних по величине тыкв. Представляете, за 200 рублей семь штук! Ехал очень живописной дорогой из Козельска...

1 ч 20 мин

Каша кулеш

Есть вариант козацкого кулеша, типа супчика, с салом и картофелью А есть каши. Это второй рецепт...

1 ч 20 мин