Ролл с курицей в лаваше

Рецепт ролла с курицей в лаваше
  • Общее время: 35 мин
  • 2 порции
  • Калорий: 257 ккал
  • Домашняя кухня
  • Простой рецепт

Полезный сытный ролл, который могут позволить себе даже те, кто на диете. Нежная курица с овощами и лавашем - это закуска на все случаи жизни! Смотрите рецепт приготовления ролла с курицей в лаваше. Настоятельно советую попробовать всем приготовить рецепт лангета в лаваше. Вы еще такое не пробовали.

Ингредиенты:

  • Лаваш — 1 шт.
  • Помидор — 1 шт.
  • Огурец — 1 шт.
  • Морковка — 0,5 шт.
  • Капуста — 30 г
  • Салат — 0,5 Пучка
  • Руккола — По вкусу
  • Специи — По вкусу
  • Курица — 100 г

Повод:

На обед, На ужин, На полдник

Как приготовить пошагово

  1. Куриное филе промойте, порежьте продолговатыми кусочками, посолите, поперчите и добавьте специи - прованские травы, например. Обжарьте курицу либо на сковороде, либо приготовьте ее на пару или просто микроволновке. Мне нравится на пару.

  2. Лаваш разровняйте, смажьте маслом оливковым, чтобы он не ломался.

    ролл с курицей в лаваше
  3. В центр лаваша выложите: мелко рубленную капусту, морковку тертую, соломкой порезанный огурец и помидор. Также добавьте рукколу и листья салата порезанные. Добавьте специй по вкусу.

    ролл с курицей в лаваше
  4. Выложите готовую курицу и заверните лаваша в ролл.

    ролл с курицей в лаваше
  5. Советую добавить еще тертый сыр - затем ролл из лаваша с курицей отправьте в микроволновку на 30 секунд. Готовый ролл можете порезать на части или кушать прямо так. Приятного аппетита!

    ролл с курицей в лаваше

Хозяйке на заметку

Курицу с лавашем кому как удобнее называть - ролл, рулет, шаурма. Суть не меняется - это очень простое, быстрое в приготовлении блюдо для перекуса. Для приготовления ролла из лаваша с курицей возьмите армянский лаваша тонкий, но не сухой. Если будет сухой, то поломается. Можете его смазать майонезом или просто маслом.

Главное не трусить. Все получится. Буду пробовать приготовить тефтели в лаваше. Рекомендую посмотреть и попробовать приготовить. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

ролла с курицей в лаваше приготовленный с любовью

Комментарии к рецепту

3.6 / 5
sofiya
sofiya

Спасибо, столько рецептов!
И — что самое важное — все так легко делается из доступных продуктов!
Чудо!

Печёнкина Кира
Печёнкина Кира

А у меня ролл с курицей в лаваше прямо как на картинке!
Получилось шикарно!
sarkisyan_75, спасибо за рецептик!!!

marianna87
marianna87

Спасибо!
Отличный рецепт ролла с курицей в лаваше!

eserilo
eserilo

Здорово!!!
Спасибо за рецепт.
То, что надо к празднику!

katerina_97
katerina_97

Спасибо вам за вкусный легкий рецепт)

yidrelad2005
yidrelad2005

Все сделала по рецепту,получилось ОЧЕНЬ ВКУСНО!
Спасибо за рецепт)

Янчик Красницкая
Янчик Красницкая

Делала ролл с курицей в лаваше на прошлую днюху.
Сейчас опять буду делать
Нету слов просто =)))
Офигенно вкусно!

Зоя Пуртов
Зоя Пуртов

Готовила недавно http://lookingcooking.ru/vypechka/lavash/myaso-v-lavashe, так вся измучалась. Не могла никак разобраться(.

Алена Билетдинова
Алена Билетдинова

Sarkisyan_75, вы просто умница.Так просто и легко объясняете, и очень красивые блюда у вас получаются. Большое Вам человеческое спасибо.

Эльза Хуснулгатина
Эльза Хуснулгатина

Я приготовила ролл с курицей в лаваше для вечеринки с семьёй.
Все мои американские родственники разборчивые в еде.
А ролл с курицей в лаваше не переставали хвалить!
Спасибо за рецепт!

Гуакамоле в лаваше

Авокадо 120 г • Помидоры 1/2 шт. • Чеснок 1/2 зубчик • Соль по вкусу • Армянский лаваш 50 г...

30 мин

Тефтели в лаваше

Рецепт, как приготовить тефтели в лаваше, во многом напоминает блюда французской кухни. Такие тефтели могут послужить как основным блюдом и подаваться с различными гарнирами, так и...

60 мин

Дорада в лаваше

Это блюдо из передачи "Кулинарный поединок" 11 февраля. От себя добавила чеснок и фенхель (очень уж я его люблю)...

50 мин

Лангет в лаваше

Сегодня хочу поделиться с вами отличным рецептом, как приготовить лангет в лаваше. Эта быстрая закуска даст фору любому гамбургеру или бутерброду. Обязательно пробуйте, если тоже любите...

20 мин

Грибы в лаваше

Конвертики из лаваша - простое блюдо, вариантов которого - множество....

40 мин

Мясо в лаваше

Как приготовить мясо в лаваше в домашних условиях? Советую следовать рецептуре и тогда ваше блюдо получится несравненным. Просто и удобно - лаваш можно взять с собой или насытиться...

60 мин