Ролл с курицей в лаваше
- Общее время: 35 мин
- 2 порции
- Калорий: 257 ккал
- Домашняя кухня
- Простой рецепт
Полезный сытный ролл, который могут позволить себе даже те, кто на диете. Нежная курица с овощами и лавашем - это закуска на все случаи жизни! Смотрите рецепт приготовления ролла с курицей в лаваше. Настоятельно советую попробовать всем приготовить рецепт лангета в лаваше. Вы еще такое не пробовали.
Ингредиенты:
- Лаваш — 1 шт.
- Помидор — 1 шт.
- Огурец — 1 шт.
- Морковка — 0,5 шт.
- Капуста — 30 г
- Салат — 0,5 Пучка
- Руккола — По вкусу
- Специи — По вкусу
- Курица — 100 г
Повод:
На обед, На ужин, На полдник
Как приготовить пошагово
-
Куриное филе промойте, порежьте продолговатыми кусочками, посолите, поперчите и добавьте специи - прованские травы, например. Обжарьте курицу либо на сковороде, либо приготовьте ее на пару или просто микроволновке. Мне нравится на пару.
-
Лаваш разровняйте, смажьте маслом оливковым, чтобы он не ломался.
-
В центр лаваша выложите: мелко рубленную капусту, морковку тертую, соломкой порезанный огурец и помидор. Также добавьте рукколу и листья салата порезанные. Добавьте специй по вкусу.
-
Выложите готовую курицу и заверните лаваша в ролл.
-
Советую добавить еще тертый сыр - затем ролл из лаваша с курицей отправьте в микроволновку на 30 секунд. Готовый ролл можете порезать на части или кушать прямо так. Приятного аппетита!
Хозяйке на заметку
Курицу с лавашем кому как удобнее называть - ролл, рулет, шаурма. Суть не меняется - это очень простое, быстрое в приготовлении блюдо для перекуса. Для приготовления ролла из лаваша с курицей возьмите армянский лаваша тонкий, но не сухой. Если будет сухой, то поломается. Можете его смазать майонезом или просто маслом.
Главное не трусить. Все получится. Буду пробовать приготовить тефтели в лаваше. Рекомендую посмотреть и попробовать приготовить. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
ролла с курицей в лаваше приготовленный с любовью
Авокадо 120 г • Помидоры 1/2 шт. • Чеснок 1/2 зубчик • Соль по вкусу • Армянский лаваш 50 г...
30 мин
Рецепт, как приготовить тефтели в лаваше, во многом напоминает блюда французской кухни. Такие тефтели могут послужить как основным блюдом и подаваться с различными гарнирами, так и...
60 мин
Это блюдо из передачи "Кулинарный поединок" 11 февраля. От себя добавила чеснок и фенхель (очень уж я его люблю)...
50 мин
Сегодня хочу поделиться с вами отличным рецептом, как приготовить лангет в лаваше. Эта быстрая закуска даст фору любому гамбургеру или бутерброду. Обязательно пробуйте, если тоже любите...
20 мин
Как приготовить мясо в лаваше в домашних условиях? Советую следовать рецептуре и тогда ваше блюдо получится несравненным. Просто и удобно - лаваш можно взять с собой или насытиться...
60 мин
Комментарии к рецепту
Спасибо, столько рецептов!
И — что самое важное — все так легко делается из доступных продуктов!
Чудо!
А у меня ролл с курицей в лаваше прямо как на картинке!
Получилось шикарно!
sarkisyan_75, спасибо за рецептик!!!
Спасибо!
Отличный рецепт ролла с курицей в лаваше!
Здорово!!!
Спасибо за рецепт.
То, что надо к празднику!
Спасибо вам за вкусный легкий рецепт)
Все сделала по рецепту,получилось ОЧЕНЬ ВКУСНО!
Спасибо за рецепт)
Делала ролл с курицей в лаваше на прошлую днюху.
Сейчас опять буду делать
Нету слов просто =)))
Офигенно вкусно!
Готовила недавно http://lookingcooking.ru/vypechka/lavash/myaso-v-lavashe, так вся измучалась. Не могла никак разобраться(.
Sarkisyan_75, вы просто умница.Так просто и легко объясняете, и очень красивые блюда у вас получаются. Большое Вам человеческое спасибо.
Я приготовила ролл с курицей в лаваше для вечеринки с семьёй.
Все мои американские родственники разборчивые в еде.
А ролл с курицей в лаваше не переставали хвалить!
Спасибо за рецепт!