Тефтели из индейки с тыквой

Рецепт тефтелей из индейки с тыквой
  • Общее время: 60 мин
  • 1 порция
  • Калорий: 326 ккал
  • Домашняя кухня
  • Простой рецепт

Хочу предложить вам очень интересный рецепт, который я увидел на одном сайте и с позволения хозяйки рецепта - Ольги (Oldeg) с удовольствием размещаю его здесь. Я рецепт немного видоизменил, но совсем немного, чтобы тефтели получились диетическими и гипоаллергенными (это то, что нужно нам с дочкой). В частности, вместо смеси свинины с говядиной я использовал индейку (это для тех, у кого аллергия на говядину). Кроме того, я не стал добавлять в фарш яйца (фарш из индейки замечательно держит форму и тефтели не разваливаются и без яиц). Также я не стал обжаривать тефтели на сковороде, а сразу их поместил в сильно разогретую духовку. Ну и последнее - мои тефтели без томатного соуса, с которым делала Ольга (опять же низзя ни мне, ни дочке). Но! Уверяю вас, что эти тефтели получились очень сочными и нежными, а сочетание вкуса индейки, тыквы и лука - просто бесподобное! За что ей отдельное Гран Мерси. Настоятельно советую попробовать всем приготовить рецепт тефтелей с тыквой. Вы еще такое не пробовали.

Ингредиенты:

  • индейка - 1 шт.
  • тыква - 1 шт.
  • чеснок - 1 стак.
  • пармезан - 100 г
  • сухари панировочные - 4 шт.
  • петрушка - 1 пучок
  • тимьян - 1 ч.л.
  • соль - 2
  • перец черный - 1 щепотка

Как приготовить пошагово

  1. Итак, добываем чистое мясо индейки. Кожу лучше удалить. Перемелите мясо в фарш. Добавьте чищенный лук. Почистите тыкву и натрите на крупной терке. Мелко порубите зелень, добавьте в фарш тимьян, соль и перец. Добавьте панировочные сухари и тертый на мелкой терке сыр. Очень тщательно перемешайте фарш. Накройте емкость с фаршем и уберите его в холодильник на 1 час.

  2. Теперь лепим тефтели. Для этого лучше использовать емкость с водой, чтобы фарш не прилипал к рукам. Смочите руки, возьмите порцию фарша и хорошенько отбейте его. Для этого бросайте порцию фарша между руками, таким образом фарш хорошо будет держать форму. Скатайте фарш в шарик. Натрите противень или форму подсолнечным маслом и выложите на форму тефтели.

    тефтели из индейки с тыквой
  3. Разогрейте духовку до 210 градусов. Поставьте форму в духовку и через 10 минут уменьшите огонь до 180 градусов. Готовьте тефтели 30-40 минут. Из тефтелей выделится часть жидкости, что не повлияет на их сочность. Можете использовать эту жидкость для приготовления белого или красного соусов.

    тефтели из индейки с тыквой
  4. Важно! В оригинальном рецепте использовалась смесь говядины и свинины (пополам). В этом случае яйца надо добавлять. Обжарьте тефтели, чтобы они лучше держали форму и получили дополнительные вкусовые нотки. В качестве соуса Ольга использовала соус из помидор с обжаренным луком. При этом, соус выливается на тефтели и запекается вместе с ними.

Главное не трусить. Все получится. Буду пробовать приготовить тефтельки из индейки с рисом и томатным соусом. Рекомендую посмотреть и попробовать приготовить. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии к рецепту

4.9 / 5
yeleonora
yeleonora

Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать тефтели из индейки с тыквой, купила все продукты, думаю получится, а нет...
Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было. :D:D

Кнопа Тома
Кнопа Тома

Большое спасибо за рецепт тефтелей из индейки с тыквой.
Быстро, вкусно и красиво.
Было супер!

Теплова Александра
Теплова Александра

Красотищаа!

Светлана Шилина
Светлана Шилина

Ну вот и еще один способ приготовить любимый рецептик тефтелей из индейки с тыквой.
kolp_83, спасибо!!!

expotr
expotr

Kolp_83, спасибо за такой обалденный рецепт.
Вкусно-вкусно!

Полина Инюшина
Полина Инюшина

Вчера сделала тефтели с грибами. А сегодня приготовлю тефтели из индейки с тыквой.

sofiya84
sofiya84

Рецепт весьма кстати!

adnane
adnane

Сейчас сделаю:) надеюсь получиться!
Сегодня уже сделала запеканку по твоему рецепту, получилось просто супер:)

arina
arina

Давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов :)

Тефтели с картошкой

Фарш 300-400 г • Картофель 500 г • Морковь 100 г • Лук репчатый 120 г • Лавровый лист 1 шт. • Соль по вкусу • Петрушка (зелень) по вкусу • Перец черный молотый по вкусу • Масло растительное...

60 мин

Тефтели с творогом

Рецепт тефтелей с творогом, который я предлагаю на ваше рассмотрение, относится к диетическим и полезным, такое блюдо рекомендуют даже детям. Впрочем, оно еще и очень вкусное. Гото...

60 мин

Тефтели с грибами

Для этого блюда можно использовать любые грибы....

60 мин

Тефтели с тыквой

Очень нежные и мягкие тефтели из куриного фарша с тыквой, которые понравятся всей вашей семье. Даже дети по достоинству оценят этот кулинарный шедевр....

60 мин

Тефтели куриные

Приготовим тефтели из куриного мяса с густым ароматным соусом. К таким тефтелям подойдет рис, каши, картофель....

60 мин

Рыбные тефтели

Очень нежные рыбные тефтели в соусе, которые тают во рту. Потрясающий кисло-сладкий соус идеально подчеркнет нежный вкус рыбы, попробуйте - вы не пожалеете....

30 мин