Тефтели из рыбы
- Общее время: 40 мин
- 6 порций
- Калорий: 758 ккал
- Русская кухня
- Простой рецепт
Для разнообразия каждодневного меню можно выбирать обычные продукты, но готовить из них что-то новое. Например, если вам уже надоели котлеты, то их вполне можно заменить на тефтели, такие как у меня. Настоятельно советую попробовать всем приготовить рецепт тефтелей с подливой. Вы еще такое не пробовали.
Ингредиенты:
- Филе окуня — 400 г
- Филе сайры — 400 г
- Репчатый лук — 2 шт.
- Яйцо — 1 шт.
- Панировочные сухари — 0,5 стак.
- Рис — 1 стак.
- Мука — 150 г
- Растительное масло — 3 ст.л.
- Соль — По вкусу
- Чёрный молотый перец — По вкусу
Повод:
На обед, На ужин
Как приготовить пошагово
-
Рис промойте и отварите до полуготовности в подсоленной воде.
-
Филе и очищенный лук пропустите через мясорубку. Лучше несколько раз.
-
К фаршу добавьте сухари. Перемешайте фарш.
-
Добавьте соль и перец. Еще раз перемешайте.
-
Затем добавьте рис и яйцо. Перемешайте до единой консистенции.
-
Сформируйте тефтели. Обваляйте их в муке.
-
Обжарьте тефтельки в масле до готовности. Приятного аппетита!
Хозяйке на заметку
Особенно мой рецепт понравится тем, кто любит нежное филе, а к нему простой гарнир. Прочитайте о том, как приготовить тефтели из рыбы. Для них я выбрала окуня и сайру. Также обязательно добавьте отварной рис. Горячее блюдо получится сытным и подойдет для питания детишек от 3-х лет.
Главное не трусить. Все получится. Буду пробовать приготовить тефтели с грибами. Рекомендую посмотреть и попробовать приготовить. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
тефтелей из рыбы приготовленный с любовью
Рис 1 стак. • Лук 1 шт. • Свиной фарш 1 кг • Яйцо куриное 1 шт. • Помидоры 1 кг • Морковь 2 шт. • Соль по вкусу • Перец черный молотый по вкусу...
1 ч
Очень нежные и мягкие тефтели из куриного фарша с тыквой, которые понравятся всей вашей семье. Даже дети по достоинству оценят этот кулинарный шедевр....
60 мин
Сидите на диете или просто правильно питаетесь? Вне зависимости от ответа, посмотрите, как приготовить овощные тефтели, они вам понравятся! Вкусные, сытные, при этом низкокалорийные...
60 мин
Подливка: 1 морковь1 луковица0,5 шт. сладкого перца100 мл бульона1 ст.л. сахара1 ст.л. соевого соуса1 ст.л. томатной пасты1 ст.л. яблочного уксуса....
1 ч 20 мин
Очень нежные рыбные тефтели в соусе, которые тают во рту. Потрясающий кисло-сладкий соус идеально подчеркнет нежный вкус рыбы, попробуйте - вы не пожалеете....
30 мин
Комментарии к рецепту
Вчера приготовила.
Получилось вкусно.
Спасибо за рецепт!
Не знаю:(...
что вы нашли такого особенного в этом рецепте
Таким способом обязательно попробуем приготовить тефтели из рыбы! спасибо!
Спасибо за рецепт, гости были в восторге, очень вкусно.
Вера, спасибо Вам огромное за такой замечательный и простой рецепт!
Приготовила второй раз за неделю:)
Все, кто успел попробовать в восторге:)
С обнаружением сайта появилось больше желания готовить!
Хочется перепробовать все рецепты:)
Кто-нибудь готовил овощные тефтели по этому рецепту? понравилось?
Такие противоречивые отзывы!
Попробовать, конечно, надо, но не буду рисковать на праздничный стол!
А за рецепт спасибо.Каждый ведь решает сам, что ему готовить.
Спасибо Вера за то, что даёт нам возможность выбора!
У меня получилось прям как на фотографии:)
Клёвый рецепт, и всё в картинках.
Большое спасибо так вкусно
Ням-ням-ням!!!
Безумная вкуснятина, спасибо за рецепт!!!