Тефтели из рыбы

Рецепт тефтелей из рыбы
  • Общее время: 40 мин
  • 6 порций
  • Калорий: 758 ккал
  • Русская кухня
  • Простой рецепт

Для разнообразия каждодневного меню можно выбирать обычные продукты, но готовить из них что-то новое. Например, если вам уже надоели котлеты, то их вполне можно заменить на тефтели, такие как у меня. Настоятельно советую попробовать всем приготовить рецепт тефтелей с подливой. Вы еще такое не пробовали.

Ингредиенты:

  • Филе окуня — 400 г
  • Филе сайры — 400 г
  • Репчатый лук — 2 шт.
  • Яйцо — 1 шт.
  • Панировочные сухари — 0,5 стак.
  • Рис — 1 стак.
  • Мука — 150 г
  • Растительное масло — 3 ст.л.
  • Соль — По вкусу
  • Чёрный молотый перец — По вкусу

Повод:

На обед, На ужин

Как приготовить пошагово

  1. Рис промойте и отварите до полуготовности в подсоленной воде.

  2. Филе и очищенный лук пропустите через мясорубку. Лучше несколько раз.

    тефтели из рыбы
  3. К фаршу добавьте сухари. Перемешайте фарш.

    тефтели из рыбы
  4. Добавьте соль и перец. Еще раз перемешайте.

    тефтели из рыбы
  5. Затем добавьте рис и яйцо. Перемешайте до единой консистенции.

    тефтели из рыбы
  6. Сформируйте тефтели. Обваляйте их в муке.

    тефтели из рыбы
  7. Обжарьте тефтельки в масле до готовности. Приятного аппетита!

    тефтели из рыбы

Хозяйке на заметку

Особенно мой рецепт понравится тем, кто любит нежное филе, а к нему простой гарнир. Прочитайте о том, как приготовить тефтели из рыбы. Для них я выбрала окуня и сайру. Также обязательно добавьте отварной рис. Горячее блюдо получится сытным и подойдет для питания детишек от 3-х лет.

Главное не трусить. Все получится. Буду пробовать приготовить тефтели с грибами. Рекомендую посмотреть и попробовать приготовить. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

тефтелей из рыбы приготовленный с любовью

Комментарии к рецепту

3.9 / 5
isaran2003
isaran2003

Вчера приготовила.
Получилось вкусно.
Спасибо за рецепт!

nofedera
nofedera

Не знаю:(...
что вы нашли такого особенного в этом рецепте

Пилина Женя
Пилина Женя

Таким способом обязательно попробуем приготовить тефтели из рыбы! спасибо!

dorara
dorara

Спасибо за рецепт, гости были в восторге, очень вкусно.

westoreno
westoreno

Вера, спасибо Вам огромное за такой замечательный и простой рецепт!
Приготовила второй раз за неделю:)
Все, кто успел попробовать в восторге:)
С обнаружением сайта появилось больше желания готовить!
Хочется перепробовать все рецепты:)

olya
olya

Кто-нибудь готовил овощные тефтели по этому рецепту? понравилось?

tureds
tureds

Такие противоречивые отзывы!
Попробовать, конечно, надо, но не буду рисковать на праздничный стол!
А за рецепт спасибо.Каждый ведь решает сам, что ему готовить.
Спасибо Вера за то, что даёт нам возможность выбора!

Юлия Елемисова
Юлия Елемисова

У меня получилось прям как на фотографии:)

tentoro
tentoro

Клёвый рецепт, и всё в картинках.

aida
aida

Большое спасибо так вкусно

lurye_79
lurye_79

Ням-ням-ням!!!
Безумная вкуснятина, спасибо за рецепт!!!

Тефтели с подливой

Рис 1 стак. • Лук 1 шт. • Свиной фарш 1 кг • Яйцо куриное 1 шт. • Помидоры 1 кг • Морковь 2 шт. • Соль по вкусу • Перец черный молотый по вкусу...

1 ч

Тефтели с грибами

Для этого блюда можно использовать любые грибы....

60 мин

Тефтели с тыквой

Очень нежные и мягкие тефтели из куриного фарша с тыквой, которые понравятся всей вашей семье. Даже дети по достоинству оценят этот кулинарный шедевр....

60 мин

Овощные тефтели

Сидите на диете или просто правильно питаетесь? Вне зависимости от ответа, посмотрите, как приготовить овощные тефтели, они вам понравятся! Вкусные, сытные, при этом низкокалорийные...

60 мин

Тефтели с рисом

#0,5 кг сырого фарша100 г сваренного рисасоль, приправысухари для панировки Подливка: 1 морковь1 луковица0,5 шт. сладкого перца100 мл бульона1 ст.л. сахара1 ст.л. соевого соуса1 ст.л....

1 ч 20 мин

Рыбные тефтели

Очень нежные рыбные тефтели в соусе, которые тают во рту. Потрясающий кисло-сладкий соус идеально подчеркнет нежный вкус рыбы, попробуйте - вы не пожалеете....

30 мин