Легкий ролл с курицей
- Общее время: 25 мин
- 2 порции
- Калорий: 357 ккал
- Европейская кухня
- Простой рецепт
Настоятельно советую попробовать всем приготовить рецепт вьетнамского ролла с крабом, манго и имбирем. Вы еще такое не пробовали.
Ингредиенты:
- Яйцо куриное 2 шт.
- Куриная грудка 100 г
- Арахис 30 г
- Натуральный йогурт 150 г
- Армянский лаваш 60 г
- Молотый сушеный чеснок по вкусу
- Специи для птицы по вкусу
- Зеленый салат 50 г
Как приготовить пошагово
-
Куриную грудку промойте, натрите специями (выбирайте которые вам по вкусу, у меня была смесь из черного перца, паприки, базилика, карри, хмели-сунели) и отправляйте ее на сковороду (так как это вариант легкий, то я обжаривала без масла на сковороде с антипригарным покрытием). Обжаривайте минуты 4-5 с каждой стороны.
-
Для соуса сварите яйца, натрите их на терке, смешайте с натуральным йогуртом, чесночным порошком и раздробленным жареным арахисом.
-
Промойте листья салата выложите их на лаваш, сверху обмажьте приготовленным соусом, выложите курицу, потом еще один слой соуса и листья.
Главное не трусить. Все получится. Буду пробовать приготовить блинные роллы с курицей и оливками. Рекомендую посмотреть и попробовать приготовить. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Ура! Сегодня первый день масленицы, от всей души всех поздравляю! Нас ждет очень вкусная блинная неделя! Начать я ее решила с очень интересных, необычных и богатых на вкус роллов из...
30 мин
Не пробовала молекулярную кухню? Самое время! Все мы любим периодически побаловать себя роллами японской кухни. А пробовали ли вы свекольные роллы с творогом? Приготовьте их со мной...
30 мин
Сухие водоросли нори 1 шт. • Устричный соус по вкусу • Лимонный сок по вкусу • Свежая спаржа 6 шт. • Лосось 50 г...
10 мин
Симпатичный мохнатый ролл с начинкой из угря, свежего огурца и нежной филадельфии....
1 ч 20 мин
Армянский лаваш 5 шт. • Кетчуп 450 г • Горчица 150 г • Зеленый салат 150 г • Куриная грудка 200 г • Помидоры 2 г • Твердый сыр 60 г • Огурцы 2 шт. • Зелень по вкусу • Соус тартар 230...
1 ч
Предлагаю вам свой рецепт всеми, наверное, любимого, нежного и легкого ролла Филадельфия. Прошу не судить строго, правильных названий ковриков, уксусов и т. п. я не знаю:), написала...
1 ч 20 мин
Комментарии к рецепту
Очень рада,что под руку подвернулся ваш рецепт легкого ролла с курицей.
Я по вашим рецептам начала готовить, хотя раньше у меня ничего не получалось.
Спасибо за такой лёгкий и славный рецепт:)!
Спасибо!
выручили рецептом в самый нужный момент!:))
Дарья, я всегда доверяю твоим рецептам!
Блюдо просто супер, готовила легкий ролл с курицей впервые — оказалось очень просто:-)
Спасибо за рецептик!!!
Дарья, спасибо.
Вчера попробовала легкий ролл с курицей сделать.
Все получилось.
Сегодня проводила эксперимент: готовила свекольный ролл с творогом. Приятного аппетита!
Спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.
Вкусно)) меня захвалили