Рыжая лазанья с овощами
- Общее время: 1 ч
- 4 порции
- Калорий: 152 ккал
- Домашняя кухня
- Простой рецепт
Лично я убеждена, что от пасты хорошего качества в сочетании с овощами поправится нельзя - если есть ее в разумных пределах конечно! Этот рецепт я нашла в одном журнале о похудании и в одной порции такой лазаньи всего 220 ккал! При этом она очень сытная и вкусная. Еще что я поняла, что если не класть сыр, а сделать соус чуть слаще - получится прекрасное сладкое блюдо. К тому же, в пасте есть вещества, которые поднимают и улучшают настроение! В обще с уверенностью могу сказать, что этот рецепт на все сто полезный, вкусный и легкий для фигуры! Настоятельно советую попробовать всем приготовить рецепт лазаний со свининой и овощами. Вы еще такое не пробовали.
Ингредиенты:
- тыква - 300 ст.л.
- морковь - 2
- фундук - 50 г
- сыр - 70 г
- масло сливочное - 30 г
- молоко - 500 мл
- мука - 2 ст.л.
- орех мускатный - 1 щепотка
Как приготовить пошагово
-
Тыкву и морковь натереть на крупной терке.
-
Орехи обжарить на сухой сковороде и измельчить в блендере.
-
В сотейнике растопить масло, добавить муку и обжарить на среднем огне до золотистого цвета.
-
Влить молоко и варить до загустения 4-5 минут при этом постоянно помешивать. Приправить солью и перцем и мускатным орехом.
-
Листы лазаньи залить кипятком и дать постоять им 3-4 минуты.
-
Дно формы смазать сливочным маслом выложить листами лазаньи.
-
На тесто кладем половину тертых овощей.
-
На овощи половину орехов и половину тертого сыра. Залить половиной соуса.
-
Затем слой теста, опять овощи, залить их соусом. Сверху выкладываем сыр и орехи - они при выпекании дадут румяную корку.
-
Выпекаем при 180 гр примерно 30 минут до появления румяной аппетитной корочки.
Главное не трусить. Все получится. Буду пробовать приготовить лазанья с овощами-гриль. Рекомендую посмотреть и попробовать приготовить. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Побалуйте себя великолепной едой в итальянском стиле, приложив самый минимум усилий. Это простой рецепт приготовления лазаньи с овощами и сыром. Блюдо отлично подходит для ужина или...
100 мин
Этот вариант лазаньи привлек мое внимание благодаря использованию в ней овощей, обжаренных предварительно на гриле. Так как мы очень любим приготовленные таким образом овощи, стало...
3 ч
На заметку любителям экспериментов предлагаю вкусный и очень простой рецепт лазаньи с индейкой. Блюдо получается очень сочное, хоть и менее жирное, чем со свиным фаршем....
120 мин
Все мы ели лазанью. Предлагаю немного разнообразить привычное, уже, нам блюдо!...
30 мин
Любите сытные горячие супы, как борщ или солянку? Но вам надоели эти варианты? Хотите что-то необычное? Тогда вам приглянется этот рецепт! В нем сочетаются знакомая форма с неожиданными...
40 мин
Комментарии к рецепту
Сделали, но еще не пробовали!!
Сегодня приготовила, вечером будем пробовать на дне рождения дочери.
Спасибо вам большое.
Очень вкусно получилось моей маме понравилось
Большое спасибо, ПРЕВОСХОДНО!!!
Рыжая лазанья с овощами просто класс!!!
Легко и быстро сделала.
просто ВАУ!
Большое спасибо, за рецептик.
Мне очень нравится ваше описание в рецепте.
Я вообще готовить люблю, но ленюсь.
А с вашим описанием как будто вы стоите рядом, и настроение супер!
Спасибо, рыжая лазанья с овощами сказка!
Вот здесь по ссылке вы найдете замечательный рецепт лазаний с мясным фаршем и овощами lookingcooking.ru/goryachee/lazanya/lazanya-s-myasnym-farshem-i-ovoschami.
Приготовила!!! Всё получилось!!!
Спасибо за рецепт!!
Оригинальный рецепт
первый раз такой встречаю, обязательно приготовлю.
Рыжая лазанья с овощами просто суперррррррррр!
Делала на днях, ну просто язык можно проглотить.
М-ММММММММММММ, ВКУСНЯШКА!!!
Аня! Спасибо за рецепт!
рыжую лазанья с овощами готовила на день рождения сыночка.
Всем очень понравилось!
Спасибо за Ваши идеи!!!
А реально это кто-нибудь готовил?
Спасибо, что думаете о других и выкладываете рецепты!:)
Да, это БОМБА!!!
Разорюсь на посуде и продуктах!
Аня, это просто волшебный рецепт рыжей лазанья с овощами!
Добрый день! Рецептик очень прост, но и вкусненько.
Аня, рыжую лазанья с овощами я уже делала и не один раз!
Очень просто и результат замечательный.
Очень вкусно, спасибо!!!
Я слабо разбираюсь в рыжей лазанья с овощами, но с этим рецептом вышло очень здорово!
Запостила твой рецептик у себя на страничке!