Запеченый в сметане судак с овощами
- Общее время: 1 ч
- 4 порции
- Калорий: 197 ккал
- Русская кухня
- Простой рецепт
Не ведаю, что и сказать. Ну, Девчата, попробуете и скажете сами. Настоятельно советую попробовать всем приготовить рецепт кижуча, тушенного с овощами. Вы еще такое не пробовали.
Ингредиенты:
- сметана 20% 150 г
- томатный соус 50 г
- филе судака 500 г
- лук репчатый 200 гр
- помидоры 100 г
- соль по вкусу
- сахар щепотка
- специи по вкусу
Как приготовить пошагово
-
Филе судака в виде подходящих кусочков посолить, поперчить, присыпать сахарком, базиликом, кориандром и тмином и выложить в смазаную маслом форму для запекания. Оставить слегка помариноваться.
-
Лук и помидоры порезать мелко. После потушить под крышкой почти до готовности. Полученым продуктом покрыть филе.
-
На эту "архитектуру" нанести розовый соус, полученый простым смешиванием сметаны и томатного соуса (у меня "краснодарский", но, думаю, подойдет сацебели)
-
Запекать при 200 град. С, 20 минут.
-
Подавать с жареным картофелем и квашеной капусткой. Приятного аппетита.
Главное не трусить. Все получится. Буду пробовать приготовить карасей в сметане в мультиварке. Рекомендую посмотреть и попробовать приготовить. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
запеченого в сметане судак с овощами приготовленный с любовью
Устрой рыбный вечер - приготовь вкусное блюдо! Несмотря на то, что караси - это не изысканная царская рыба, их можно приготовить настолько вкусно, что будет не сравнить даже с самыми...
1 ч
Сочная и нежная рыба в окружении овощей - это очень вкусно. И никакой гарнир не нужен! Ну, разве что особо голодным отварите парочку картофелин. Все еще не знаете, что подать на ужин?...
60 мин
Чтобы получить вкусный ужин вам придется потратить не более 10 минут, остальное сделает духовка. Да и посуды придется мыть минимум - подавайте рыбу прямо в фольге, в которой она го...
30 мин
форель - 800 г • помидоры - 2 шт. • тесто слоеное бездрожжевое - 450 г • укроп свежий - 1 шт. • соль - по вкусу • перец - по вкусу • сыр - 50 г • лук красный - 2 шт....
45 мин
Судак под винным соусом - еда легкая, полезная и, безусловно, вкусная. Винный соус придает блюду оттенок изысканности. А готовится судак быстро и без заморочек....
1 ч 5 мин
Вы когда-нибудь пробовали рыбу, приготовленную на пару? Вкусную паровую рыбу? Если нет, обязательно приготовьте этого судака с креветками и маринованными лесными грибами. Готовится...
1 ч 20 мин
Комментарии к рецепту
Спасибо за очередную прекрасную идею :)!!!
Я теперь просто обязана приготовить запеченый в сметане судак с овощами
Приготовила запеченый в сметане судак с овощами…шедеврально!
Домашние были в восторге.
Спасибо!
Спасибо :), я уже сегодня этим рецептом и воспользуюсь!
Dariya, запеченый в сметане судак с овощами делала 2 раза,
все чуть языки не проглотили.
Подружки стали в очередь за рецептом.
Огромное вам спасибо, вы научили меня готовить и превратили мою кухню из каторги в удовольствие!
И как у тебя все получается???
Предлагаю попробовать lookingcooking.ru/goryachee/ryba/losos-s-ovoschami-v-folge. Мне очень нравится.
Наверное очень вкусненько!!!! Обязательно попробую.
Рецепты — ну просто слюна бежит:)))
Dariya, огромное спасибо!
Я давно ищу именно этот вариант запеченого в сметане судак с овощами.
Мне он нравится больше других.
Очень замечательный рецепт, очень вкусно!
Вся семья получила приятное удовольствие.
СПАСИБО за рецептик запеченого в сметане судак с овощами!
Всё круто, всё вкусно, спасибо dariya за твои рецепты.))))
Рецептик супер!!:)
Очень аппетитно!
Забрала рецептик запеченого в сметане судак с овощами в закладки, надеюсь скоро приготовлю.