Банановый смузи на кефире

Рецепт бананового смузи на кефире
  • Общее время: 15 мин
  • 3 порции
  • Калорий: 96 ккал
  • Домашняя кухня
  • Простой рецепт

Настоятельно советую попробовать всем приготовить рецепт кокосово-бананового смузи. Вы еще такое не пробовали.

Ингредиенты:

  • Бананы 1
  • Кефир жирный 0,5 л
  • Мед 100 г
  • Сок лимона 30 г

Как приготовить пошагово

  1. Ингредиенты:

  2. 1 спелый банан пол литра кефира 100 грамм меда 30 грамм сока лимона

  3. Способ приготовления

  4. Берем блендер, вливаем туда кефир, потом добавляем туда же нарезанный кубиками банан и лимонный сок. Взбивается все очень тщательно, что бы не было комочков и наливаем все это в стаканы. Приятного аппетита!

Главное не трусить. Все получится. Буду пробовать приготовить зеленый смузи. Рекомендую посмотреть и попробовать приготовить. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии к рецепту

4.5 / 5
Василина Иевлева
Василина Иевлева

Очень вкусно и главное просто.
банановый смузи на кефире получается ням-ням.

alesya
alesya

Спасибо за рецепт
очень люблю банановый смузи на кефире

endonesu
endonesu

Мои гости требовали добавки)))

savostenok_93
savostenok_93

Чуть язык не проглотила. Спасибо

emiel
emiel

Tirorillu! Спасибо за рецепт!
банановый смузи на кефире готовила на день рождения сыночка.
Всем очень понравилось!
Спасибо за Ваши идеи!!!

anna82
anna82

Ох и красота!!!
И ведь ПОЛУЧИЛОСЬ!!!
Теперь мой муж считает меня суперженщиной, суперповаром и супервсеми вообще)))
А ведь оказалось так просто, но это наш женский секрет)))
Спасибо вам!

sofya
sofya

А мы так готовим творожно-банановый смузи lookingcooking.ru/napitki/smuzi/tvorozhno-bananovy-smuzi.

rootasent1996
rootasent1996

Спасибо большое за рецепт.
Очень легко готовится, и быстро.
А вкус просто обалденный!!!

Солянова Ариша
Солянова Ариша

Скажу честно: не возлагала больших надежд на банановый смузи на кефире (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!

peded
peded

Буду готовить, спасибо за отличный рецепт

erseda
erseda

Запостила рецептик в группе на фейсбук), Пасиб

adlea
adlea

Tirorillu, отличный рецепт бананового смузи на кефире
спасибо за идейку

omsers
omsers

Вкуснятина неописуемая!!!

kira
kira

Вкусно!
Теперь это один из моих любимых рецептов!

savostenok_93
savostenok_93

Tirorillu здравствуйте.
Огромное спасибо за такой обалденный рецепт.
Вся наша огромная семья просто в восторге.
Делаю уже в десятый раз, все получается!
Чтобы мы делали без бананового смузи на кефире я не знаю)

korniltseva_80
korniltseva_80

Спасибо вам!
я приготовила, всем гостям понравилась

marta
marta

В общем, банановый смузи на кефире супер!
Автор-волшебница!!!

katarina80
katarina80

Спасибо большущее-пребольшущее за такой чудный рецепт!

aller
aller

Вкуснятина, обожаю банановый смузи на кефире
Всё сама и съела.
Пришлось делать двойную норму ингредиентов, чтоб семью не обделить
Спасибо, tirorillu :)

Настасья Шныра
Настасья Шныра

Очень вкусно, сделала на Новый год, и буду теперь на каждый праздник делать, просто, украшение стола!

parisedi
parisedi

Рецепт заинтересовал. Спасибо огромное.

Клубничный смузи

Этот наипростейший рецепт сбил все мои планы клубничной недели. Поэтому десертик я отложила на далекое потом и решила побаловать себя и свою лень этим нежнейшим и наиароматнейшим н...

15 мин

Смузи из черники

Смузи (smoothie) густой коктейль из черники делается моментально и, несмотря на его жидкую консистенцию, представляет собой скорее полезную и легкую еду, а не напиток. В жаркое время...

1 ч 20 мин

Арбузный смузи

Чудесный витаминный напиток! Готовь и наслаждайся! Арбузный смузи выглядит очень привлекательно и аппетитно. Такой напиток можно готовить на детское пати, взрослые также с удовольствием...

20 мин

Зеленый смузи

Фрукты и овощи зеленого цвета оказывают на наш организм лечебное воздействие. Все они содержат мало калорий, но при этом очень богаты витаминами и минералами. Они прекрасно очищают...

10 мин

Овощной смузи

огурцы - 1 шт. • оливковое масло - 1 ч.л. • укроп свежий - 2 веточки • маслины без косточек - 1 шт. • соль - по вкусу • перец черный свежемолотый - по вкусу • помидоры - 2 шт....

15 мин

Смузи Зимний

Лето ушло и на прохладительное уже совсем не тянет, но питатся правильно все же нужно-особенно по утрам, поэтому любимые летние вкусняшки (молочный коктейль) будем адаптировать под...

15 мин