Чудесный витаминный напиток! Готовь и наслаждайся!
Арбузный смузи выглядит очень привлекательно и аппетитно. Такой напиток можно готовить на детское пати, взрослые также с удовольствием будут его пить. Арбузный смузи готовится не из одного ингредиента, в перечне присутствует и свекла, и клубника и кокосовое молоко. Но эти компоненты не в большом количестве, основой напитка все же является арбуз. Его вкус чувствуется отчетливо, никто даже и не подумает что в напитке присутствует такой ингредиент как свекла. Настоятельно советую попробовать всем приготовить рецепт кофейного смузи. Вы еще такое не пробовали.
Арбуз - это не просто низкокалорийный летний фаворит. Он имеет в своем составе важные аминокислоты, которые помогают поддерживать здоровье артерий. Помимо этого, вещества содержащиеся в этой большой ягоде, продлевают жизнь человеческого организма и защищают его от возрастных разрушений. Некоторые из них обладают противораковым эффектом, а каротин укрепляет зрение.
Предложенный в рецепте коктейль из арбуза очень освежает, отлично подходит для летней терапии хронических болезней почек. Напиток также богат витамином С.
Для приготовления понадобится свекла. Хорошо, если овощ будет молодым. Клубнику можно взять замороженную. Вместо кокосовой воды можно использовать кокосовое молоко. Но такой напиток будет более калорийным. Арбузы лучше покупать в проверенной торговой точке или же прямо с поля. Первые ранние арбузы лучше вообще не использовать. Это касается не только смузи, а употребления в пищу в целом. Обычно такие плоды являются рекордсменами по содержанию нитратов.
1. Арбуз очищаем от корки. Извлекаем из мякоти все косточки. Нарезаем кубиками.
2. Клубнику моем, удаляем плодоножки.
3. Свеклу очищаем от кожуры. Небольшой кусочек отрезаем для смузи. Нарезаем его кубиками.
4. Выкладываем клубнику, свеклу и арбуз в чашу блендера. Наливаем кокосовую воду.
5. Взбиваем на минимальной мощности до однородности.
Наливаем смузи в стаканы, украшаем по вкусу. Украсить можно листиком мяты.
Подаем на стол с трубочкой для смузи.
Угощайтесь на здоровье!
Главное не трусить. Все получится. Буду пробовать приготовить смузи с жимолостью. Рекомендую посмотреть и попробовать приготовить. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Вкусный и полезный смузи готовится всего за пару минут из минимального набора ингредиентов! Такой яркий смузи - идеальный вариант для освежающего легкого перекуса летом....
10 мин
О чем мы думаем, когда речь заходит о завтраке? Для кого-то это чашечка ароматного кофе, которая помогает проснуться; кто-то жить не может без питательной и вкусной каши, дающей силы...
10 мин
Утренний! Во-первых, этот смузи напоминает ленивую овсянку. Только вместо молока используется фруктовое пюре. Во-вторых, это заряд витаминов, микро- и макроэлементов, а значит сил и...
10 мин
огурцы - 1 шт. • оливковое масло - 1 ч.л. • укроп свежий - 2 веточки • маслины без косточек - 1 шт. • соль - по вкусу • перец черный свежемолотый - по вкусу • помидоры - 2 шт....
15 мин
Лето ушло и на прохладительное уже совсем не тянет, но питатся правильно все же нужно-особенно по утрам, поэтому любимые летние вкусняшки (молочный коктейль) будем адаптировать под...
15 мин
Комментарии к рецепту
Да, это классика жанра, всегда идёт на «ура!».
Хороший рецепт!!!
Какой аппетитный рецептик
и фото обалденное, красиво очень на столе у тебя:D
Румбаль!
Спасибо огромное за новенький рецептик арбузного смузи!!!
Удобная у вас инструкция по приготовлению арбузного смузи получилась
Спасибо дорогуша чувствую рецепт арбузного смузи станет любимкой
хочу хочу
На сайте столько вкусных рецептов. Приготовила смузи утренний, мужу очень понравилось.
Приготовила арбузный смузи-ушло на ура!!!
Гостям очень понравилось!!!
Румбаль, это очень вкусно !!!!!!!!! спасибо!:)
Очень круто получилось!
Спасибо, Румбаль за пошаговые рецепты!
Так легко и быстро с Вами готовить!!!
Девочки, арбузный смузи объедение.
Супер.
Румбаль большое спасибо!!!