Овощной смузи
- Общее время: 15 мин
- 1 порция
- Калорий: 135 ккал
- Домашняя кухня
- Простой рецепт
Настоятельно советую попробовать всем приготовить рецепт кофейного смузи. Вы еще такое не пробовали.
Ингредиенты:
- огурцы - 1 шт.
- оливковое масло - 1 ч.л.
- укроп свежий - 2 веточки
- маслины без косточек - 1 шт.
- соль - по вкусу
- перец черный свежемолотый - по вкусу
- помидоры - 2 шт.
Как приготовить пошагово
-
Помидоры надрезать сверху, залить кипятком и оставить на 1 минуту. Затем снять кожуру.
-
Нарезать кубиками и измельчить погружным блендером в пюре. Посолить, поперчить и добавить 1/2 ч. л. оливкового масла.
-
Укроп мелко порубить, огурцы нарезать полукольцами, сложить в блендер, добавить соль, перец и оливковое масло 1/2 ч. л. Измельчить до состояния кашицы.
-
На дно бокала кладем половину томатного пюре, затем слой из огуречной кашицы, завершаем оставшимся пюре из помидоров. Добавляем капельку масла и маслину, нарезанную колечками. Подаем сразу же. Приятного аппетита!
Главное не трусить. Все получится. Буду пробовать приготовить смузи с жимолостью. Рекомендую посмотреть и попробовать приготовить. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Вкусный и полезный смузи готовится всего за пару минут из минимального набора ингредиентов! Такой яркий смузи - идеальный вариант для освежающего легкого перекуса летом....
10 мин
Чудесный витаминный напиток! Готовь и наслаждайся! Арбузный смузи выглядит очень привлекательно и аппетитно. Такой напиток можно готовить на детское пати, взрослые также с удовольствием...
20 мин
О чем мы думаем, когда речь заходит о завтраке? Для кого-то это чашечка ароматного кофе, которая помогает проснуться; кто-то жить не может без питательной и вкусной каши, дающей силы...
10 мин
Утренний! Во-первых, этот смузи напоминает ленивую овсянку. Только вместо молока используется фруктовое пюре. Во-вторых, это заряд витаминов, микро- и макроэлементов, а значит сил и...
10 мин
Фрукты и овощи зеленого цвета оказывают на наш организм лечебное воздействие. Все они содержат мало калорий, но при этом очень богаты витаминами и минералами. Они прекрасно очищают...
10 мин
Киви 4 шт. • Йогурт 250 г • Сок апельсиновый 1 стак. • Мед 1 ст.л. • Лед 1 стак....
20 мин
Комментарии к рецепту
Ну и красота овощной смузи!!!
Обязательно попробую сделать!
Igindof, Рецепт просто прелесть!
Не знаю:(...
что вы нашли такого особенного в этом рецепте
СПАСИБО БОЛЬШОЕ!
Я очень люблю готовить и всё время пробую что-то новенькое.
igindof, ваш рецепт овощного смузи самый лучший из всех.
Я уже столько всего попробовала приготовить!
Как у Вас замечательно получается, продолжайте делиться своими рецептами
Подруги спрашивали о смузях утренний. Посоветуйте хороший рецепт.
Спасибо огромное за рецепт!
С удовольствием готовлю по вашим рецептам и с каждым разом всё лучше и вкуснее!!!
Ещё раз спасибо!
Спасибо Вам Большое Человеческое за такой рецепт!
По Вашему рецепту делаю овощной смузи уже полгода, все супер!
Будем пробовать!
Я овощной смузи ела один раз в жизни, помню мне понравилось до безумия.
Почитала комменты и выписала для себя рецепт
скоро у меня день рождения, обязательно приготовлю.
Готовим сейчас, скоро кушать будем!!!)
Igindof, овощной смузи делала 2 раза,
все чуть языки не проглотили.
Подружки стали в очередь за рецептом.
Огромное вам спасибо, вы научили меня готовить и превратили мою кухню из каторги в удовольствие!
Не перестаю удивляться! Класс!
Igindof, сегодня я была в центре внимания всей семьи и принимала комплимент за комплиментом о том, какой во мне умер потрясающий повар!
Я приготовила овощной смузи!
Это что-то!
такая вкуснотища и красотища!
Спасибо вам за рецепт - вы гений!
Igindof спасибо большое за рецепт, вчера попробовала — просто пальчики оближешь.
Очередное вкусное блюдо. Молодец!