Отварная капуста
- Общее время: 30 мин
- 6 порций
- Калорий: 193 ккал
- Домашняя кухня
- Простой рецепт
Отличный гарнир к практически любому блюду или самостоятельное легкое овощное блюдо. Отварная белокочанная капуста - это и вкусно, и очень полезно. Готовим! Настоятельно советую попробовать всем приготовить рецепт капусты тушеной со свининой в сметане. Вы еще такое не пробовали.
Ингредиенты:
- Капуста (кочан) — 1 шт.
- Соль, перец — По вкусу
Повод:
Полезный обед, Диетический ужин
Как приготовить пошагово
-
Выберите хороший кочан капусты - небольшого размера, плотный, крепкий, не разрезанный. Очистите от верхних жестких листьев.
-
Моем кочан.
-
Разрезаем кочан пополам.
-
Срезаем жесткие части.
-
Тонко нарезаем капусту.
-
Довести до кипения воду в кастрюле.
-
В кипящую воду положить нарезанную капусту.
-
Варить капусту 15-20 минут на среднем огне, после чего аккуратно извлечь из воды (или откинуть на дуршлаг).
-
Солим и перчим по вкусу. Все, отварная капуста готова к употреблению. Приятного аппетита!
Хозяйке на заметку
Отварная капуста, калорийность которой позволяет включать ее в диетическое меню, содержит большое количество витаминов и питательных веществ, особенно клетчатки. Это очень полезный листовой овощ, который можно употреблять в пищу как самостоятельно (как диетическое легкое блюдо), и как гарнир к другим блюдам. Рассказываю, как правильно отваривать капусту.
Главное не трусить. Все получится. Буду пробовать приготовить капусту с фаршем в мультиварке. Рекомендую посмотреть и попробовать приготовить. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
отварной капусты приготовленный с любовью
Фарш 200 г • Морковь 1 шт. • Лук репчатый 1 головка • Капуста белокочанная 600 г • Соль по вкусу • Перец черный молотый по вкусу • Масло растительное для жарки...
60 мин
Отличное сочетание вкуса, аромата и цвета, которое мы увидим в этом блюде, не оставит равнодушных. Сегодня у нас на ужин будет невероятно нежное филе курицы с сочной цветной капуст...
60 мин
Я открыла для себя цветную капусту, готовлю ее почти каждый день, хоть не любила ее с самого детства. Оказывается, столько вкусных блюд сущесвтует из нее! Предлагаю вам один из моих...
40 мин
Квашеная тушеная капуста это традиционный рецепт, который обожают все жители Германии. Особенно она хорошо сочетается с пивом и жирными жареными колбасками. Попробуйте и вы приготовить...
60 мин
Красная фасоль 75 г • Белая фасоль 75 г • Белокочанная капуста 500 г • Морковь 50 г • Растительное масло 80 мл • Петрушка 100 г • Соль по вкусу • Специи по вкусу...
6 ч
Рецепт капусты с мясным фаршем - для тех, кто любит сочетание этого овоща с мясными ингредиентами, но не располагает временем на приготовление сложных блюд. Тут все просто и быстро...
40 мин
Комментарии к рецепту
Приготовила мужу.
Вкус просто потрясающий.
Огромное спасибо от нас обоих.
Приготовила торт на ужин с друзьями.
Надеюсь что понравится всем.
Спасибо за интересные рецепты.
Ткачёва, присоединяюсь к благодарностям.
Делала все точно по рецепту уже два раза.
Получается восхитительно и очень красиво.
Очень вкусно получилось!
Семье понравилось и гостям.
Просили рецепт.
Сейчас сделаю:) надеюсь получиться!
Сегодня уже сделала запеканку по твоему рецепту, получилось просто супер:)
Ткачёва!
Сделала твой шедевр, уж больно аппетитно выглядит!
Всем рекомендую.
Получилось точно, как на картинке, а вкус не описать.
Посмотрела на фото отварной капусты, почитала рецепт и чуть язык не проглотила!
Посмотрите здесь тоже про http://lookingcooking.ru/goryachee/ovoschi/kapusta-s-myasnym-farshem.
А я делала отварную капусту строго по рецепту.
Завтра будем пробовать!
Спасибочки :)
Мммм очень вкусно…
Мерси…
НЕРЕАЛЬНО ВКУСНО!
меня домашние захвалили!
Уже третий гениальный рецепт с вашего сайта удался!=)
спасибо!
Благодарю за столь чудесные рецепты!!!
Сделала отварную капусту-все получилось изумительно, как и все что готовила по вашим рецептам.
Завтра день рождения у бабушки, уже присматриваю, что буду готовить:)
Ткачёва, спасибо Вам за рецепт.
Всем желаю удачи в приготовлении отварной капусты.
Настя, спасибо за рецепт!
Очень вкусно! Люблю отварную капусту!
Я поставила себе задачу опробовать твои рецепты:D
Спасибо тебе огромное, всё очень красиво!