Тыквенный смузи
- Общее время: 5 мин
- 1 порция
- Калорий: 170 ккал
- Европейская кухня
- Простой рецепт
Настоятельно советую попробовать всем приготовить рецепт кофейного смузи. Вы еще такое не пробовали.
Ингредиенты:
- Тыква 50 г
- Молоко 1 стак.
- Молотая корица 1/2 чайной ложки
- Мед 1 ч.л.
Специальное оборудование:
Диспенсер для меда, Блендер
Как приготовить пошагово
-
Порежьте тыкву на маленькие кусочки и закиньте в заморозку минимум на 24 часа ИЛИ купите пакетик замороженной тыквы
-
Чайную ложку меда залить молоком (все это в стакане происходит) и поставить в микроволновку на максимальной мощности..на 1 минуту.
-
Радостно размешать....:) до полного растворения меда в стакане
-
В блендер положить тыкву, залить получившейся смесью, добавить корицу, все взбить.
-
Подавать! Можно украсить взбитыми сливками и щепоткой корицы сверху!
Хозяйке на заметку
Можно добавить апельсиновую цедру, мускатный орех... Этот смузи понравится не всем, но если уж понравился, то это навсегда) Добавляйте малину, чернику, мяту, карамель...и вы всегда сможете создать вкусный, полезный и оригинальный напиток
Главное не трусить. Все получится. Буду пробовать приготовить смузи с жимолостью. Рекомендую посмотреть и попробовать приготовить. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Вкусный и полезный смузи готовится всего за пару минут из минимального набора ингредиентов! Такой яркий смузи - идеальный вариант для освежающего легкого перекуса летом....
10 мин
О чем мы думаем, когда речь заходит о завтраке? Для кого-то это чашечка ароматного кофе, которая помогает проснуться; кто-то жить не может без питательной и вкусной каши, дающей силы...
10 мин
Утренний! Во-первых, этот смузи напоминает ленивую овсянку. Только вместо молока используется фруктовое пюре. Во-вторых, это заряд витаминов, микро- и макроэлементов, а значит сил и...
10 мин
Фрукты и овощи зеленого цвета оказывают на наш организм лечебное воздействие. Все они содержат мало калорий, но при этом очень богаты витаминами и минералами. Они прекрасно очищают...
10 мин
огурцы - 1 шт. • оливковое масло - 1 ч.л. • укроп свежий - 2 веточки • маслины без косточек - 1 шт. • соль - по вкусу • перец черный свежемолотый - по вкусу • помидоры - 2 шт....
15 мин
Киви 4 шт. • Йогурт 250 г • Сок апельсиновый 1 стак. • Мед 1 ст.л. • Лед 1 стак....
20 мин
Комментарии к рецепту
Если бы случайно не натолкнулась на этот рецепт, не решилась бы сделать тыквенный смузи.
Раньше думала, что тыквенный смузи, это ой, как сложно…
А у Вас все пошагово объяснено.
Сделала, муж был в восторге!!!
Огромное Вам спасибо!!! Всего Вам самого доброго!!!
Сделала тыквенный смузи впервые, получилось.
Спасибо вам Большое за подробный рецепт!!!
Спасибочки!
Очень вкусненько)
Огромное спасибо за ваши рецепты
очень много интересного нашла для дня рождения
А я сделала тыквенный смузи, за уши не оттащишь.
Спасибо за идею!
Очень красиво у тебя получилось. Я пока пробую готовить смузи утренний.
Мой любимый человек очень любит тыквенный смузи и поэтому у нас любой праздник без этого блюда не обходится!!!
А я делала тыквенный смузи строго по рецепту.
Завтра будем пробовать!
А как здесь добавить рецепт в закладки?
По совету коллеги приготовила этот тыквенный смузи.
Всем близким и мне самой очень понравилось:)
Очень-очень-очень вкусно!
Восхитительно!
Теперь буду готовить тыквенный смузи только так и всем буду советовать этот рецепт!!!
СПАСИБО!!
Первый раз приготовила тыквенный смузи!
Александра-СУПЕР!!!
Я хозяйка со стажем, как говорит мой муж приготовлю и левой ногой любое блюдо.
делала сто раз!