Бананово-яблочный смузи
- Общее время: 10 мин
- 2 порции
- Калорий: 67 ккал
- Домашняя кухня
- Простой рецепт
Прекрасный рецепт очищающего свежего коктейля! То? что нужно для худеющих и следящих за фигурой барышень! Можно использовать как полноценную замену завтрака. Настоятельно советую попробовать всем приготовить рецепт тыквенного смузи. Вы еще такое не пробовали.
Ингредиенты:
- Бананы — 1 шт.
- Яблоки — 2 шт. (небольших или 1 крупное)
- Сок — 1 стак. (ананасовый)
Вегетарианство:
Диетические рецепты
Повод:
На завтрак, На полдник, На скорую руку
Как приготовить пошагово
-
Подготовим необходимые ингредиенты.
-
Яблоки моем, очищаем от кожуры и семян и нарезаем кусочками в мерный стакан.
-
Туда же режем очищенный банан.
-
Отправляем в стакан половину чашки промытых свежих листьев шпината.
-
Вливаем ананасовый сок.
-
Тщательно взбиваем.
-
Разливаем по стаканам и подаем!
Хозяйке на заметку
Нужна срочная чистка организма? Не вопрос! Попробуйте приготовить бананово-яблочный смузи! Напиток из яблока и банана удивительно хорошо могут дополнить листья свежего шпината. При очень низкой калорийности он обладает свойствами восстановления обмена веществ и очищения организма. А также это один из самых белковых салатов. Небольшой порции достаточно чтобы обогатить ваш организм всеми необходимыми минералами Пробуйте!
Главное не трусить. Все получится. Буду пробовать приготовить зеленый смузи. Рекомендую посмотреть и попробовать приготовить. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
бананова-яблочного смузи приготовленный с любовью
Черника 1/3 стак. • Персики 1 стак. • Орехи 1/4 стак. • Молоко 1/2 стак. • Йогурт 3/4 стак....
30 мин
Чудесный витаминный напиток! Готовь и наслаждайся! Арбузный смузи выглядит очень привлекательно и аппетитно. Такой напиток можно готовить на детское пати, взрослые также с удовольствием...
20 мин
Фрукты и овощи зеленого цвета оказывают на наш организм лечебное воздействие. Все они содержат мало калорий, но при этом очень богаты витаминами и минералами. Они прекрасно очищают...
10 мин
огурцы - 1 шт. • оливковое масло - 1 ч.л. • укроп свежий - 2 веточки • маслины без косточек - 1 шт. • соль - по вкусу • перец черный свежемолотый - по вкусу • помидоры - 2 шт....
15 мин
Лето ушло и на прохладительное уже совсем не тянет, но питатся правильно все же нужно-особенно по утрам, поэтому любимые летние вкусняшки (молочный коктейль) будем адаптировать под...
15 мин
Комментарии к рецепту
Делала все точно по рецепту уже два раза.
Получается восхитительно и очень красиво.
Всё круто, всё вкусно, спасибо Razalin за твои рецепты.))))
Блюдо на высшем уровне. Спасибо за рецепт.
Всегда делала почти по такому же рецепту, но чуть в иных пропорциях — было вкусно.
Но по Вашему рецепту — ИЗУМИТЕЛЬНО!!!
Совет всем: делая первый раз, не отступайте от рецептов.
И только попробовав, в следующий раз вносите свои изменения!!!
Увидев ваш рецепт сразу захотелось приготовить. :):):)
Такой простой и такой вкусный. :)
Приготовила!!! Всё получилось!!!
Спасибо за рецепт!!
Попробую на досуге. С вашего позволения поделюсь ссылочкой на рецепт бананова-виноградного смузи lookingcooking.ru/napitki/smuzi/bananovo-vinogradny-smuzi.
Очень давно приметила этот рецептик бананова-яблочного смузи.
Получилось просто чудесно!
Razalin спасибо Вам большое за этот рецепт!
Спасибо Razalin, очень часто пользуюсь этим сайтом.
Это не бананово-яблочный смузи!!!
Это просто кулинарный шедевр!!!
Спасибо за рецепт бананова-яблочного смузи!
Когда рецепт расписан и с картинками — очень удобно!
Очень много взяла у вас рецептов!
Спасибо. И правду очень просто, буду пробовать.
Мммммммм, вкусняга какая!
Спасибо большое за рецепт, Razalin.
Вчера попробовала — просто пальчики оближешь.
Рецепт бананова-яблочного смузи — потрясающий, все рецепты легки в приготовлении, а фотки на 5+.
Супер!