Фруктово-ягодный смузи
- Общее время: 10 мин
- 2 порции
- Калорий: 88 ккал
- Домашняя кухня
- Простой рецепт
Предлагаю вам узнать, как приготовить фруктово-ягодный смузи, невероятно красивое фруктовое трехслойное блюдо с хурмой, киви, бананами, кефиром, медом и ягодами. Очень полезное сочетание! Настоятельно советую попробовать всем приготовить рецепт смузей из арбуза. Вы еще такое не пробовали.
Ингредиенты:
- Киви — 2-3 шт.
- Банан — 1-2 шт.
- Хурма — 1 шт.
- Кефир — 150 мл
- Мед — По вкусу
Повод:
На завтрак, Для детей, Полдник, На полдник, На десерт, На скорую руку
Как приготовить пошагово
-
1. Для приготовления смузи зеленого цвета киви очистите от кожуры, нарежьте небольшими кусочками и отправьте в чашу блендера. Добавьте половину банана, мед и кефир. Хорошо перемешайте до однородного состояния.
-
2. Приготовьте смузи желтого цвета: для этого хурму очистите от косточек и листьев, нарежьте кусочками и измельчите в блендере вместе с половиной банана, кефиром и медом.
-
3. Для приготовления смузи красного цвета горсть ягод смешайте в блендере с половиной банана, кефиром, медом до однородного состояния.
-
4. Далее аккуратно вылейте слоями смузи, чередуя цвета. Приятного аппетита!
Хозяйке на заметку
Классным вариантом полезного завтрака или легкого перекуса является смузи: смесь меда, молочных продуктов и свежих фруктов. Рекомендую приготовить смузи к утренним тостам. Вы можете варьировать ингредиенты, чтобы достичь наиболее вкусного для вас сочетания. Советую вам брать только спелые фрукты, чтобы все смешивалось в однородную сладкую массу. Обязательно приготовьте этот чудесный красивый напиток!
Главное не трусить. Все получится. Буду пробовать приготовить свекольный смузи. Рекомендую посмотреть и попробовать приготовить. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
фруктово-ягодного смузи приготовленный с любовью
Черника 1/3 стак. • Персики 1 стак. • Орехи 1/4 стак. • Молоко 1/2 стак. • Йогурт 3/4 стак....
30 мин
Вкусный и полезный смузи готовится всего за пару минут из минимального набора ингредиентов! Такой яркий смузи - идеальный вариант для освежающего легкого перекуса летом....
10 мин
О чем мы думаем, когда речь заходит о завтраке? Для кого-то это чашечка ароматного кофе, которая помогает проснуться; кто-то жить не может без питательной и вкусной каши, дающей силы...
10 мин
Фрукты и овощи зеленого цвета оказывают на наш организм лечебное воздействие. Все они содержат мало калорий, но при этом очень богаты витаминами и минералами. Они прекрасно очищают...
10 мин
Лето ушло и на прохладительное уже совсем не тянет, но питатся правильно все же нужно-особенно по утрам, поэтому любимые летние вкусняшки (молочный коктейль) будем адаптировать под...
15 мин
Комментарии к рецепту
Это очень - очень вкусный рецепт!
Просто безумно вкусно, одни слюнки текут только от вида фруктово-ягодного смузи.
Обязательно буду делать всегда на праздники!
Мила, это просто волшебный рецепт фруктово-ягодного смузи!
спасибо!
Я готовила оч. ффкусно!!!)))))))
Спасибо за рецепт.
сделала всё точно, как написано.
чудо!
А реально это кто-нибудь готовил?
А я рискнула приготовить lookingcooking.ru/napitki/smuzi/kofeiny-smuzi для гостей, было страшновато, но эксперимент удался)
Ну вот, уже сегодня приготовила… будем с мужем фруктово-ягодный смузи пробовать))))
Мила, спасибо большое за замечательный рецепт!!!
Все получилось великолепно!
Я знала, что это должно быть вкусно, но что настолько мне понравится, даже не подозревала!
Спасибо огромное за пошаговый рецепт!
Спасибо еще раз ,Мила, вам за такую красоту и вкуснятину.
Все очень просто и самое главное — доступно.
Очередное вкусное блюдо. Молодец!
Искала рецепт фруктово-ягодного смузи и натолкнулась на Ваш сайт.
Спасибо за рецепты!
теперь я на Вашем сайте завсегдатай, а муж в восторге!!!
Прикольно, но сложновато для меня(
Я, как большая любительница фруктово-ягодного смузи, была просто обязана попробовать это!
Результат просто потрясающий!
Внешне фруктово-ягодного смузи выглядит очень обыкновенно, но вкус!!!
Вкус совершенно необыкновенный! Мне очень понравился!
Теперь это один из моих любимых рецептов!
Мила, огромное спасибо!
Я давно ищу именно этот вариант фруктово-ягодного смузи.
Мне он нравится больше других.
Очень вкусно!!!
Для нашей большой семьи было мало…
Очень вкусно!!! спасибо за ваши рецепты!!!
Огромное спасибо за ваши рецепты
очень много интересного нашла для дня рождения
Пришлось повозиться, чтобы получилось. Еще, конечно, не идеально, но очень вкусно :)
Я еще не делала фруктово-ягодный смузи, но обязательно попробую!
Думаю будет вкусно!!