Смузи с яблоком и бананом

Рецепт смузей с яблоком и бананом
  • Общее время: 10 мин
  • 2 порции
  • Калорий: 135 ккал
  • Домашняя кухня
  • Простой рецепт

Низкокалорийный и полезный густой напиток из свежих фруктов, который готовится очень просто. Он используется и в диетах, и подается как десерт. Настоятельно советую попробовать всем приготовить рецепт свекольного смузи. Вы еще такое не пробовали.

Ингредиенты:

  • Яблоко — 1 шт.
  • Банан — 2 шт.
  • Йогурт — 150-200 г

Вегетарианство:

Рецепты для похудения

Повод:

На завтрак, На полдник, На скорую руку

Как приготовить пошагово

  1. Очищаем бананы от кожуры, у яблока удаляем сердцевину. Нарезаем фрукты на ломтики.

  2. Выкладываем нарезанные фрукты в чашу блендера и взбиваем-измельчаем их до состояния пюре.

    смузи с яблоком и бананом
  3. Добавляем йогурт и перемешиваем блендером. Если смузи получился густым - добавьте любого сока и все хорошо взбейте.

    смузи с яблоком и бананом

Хозяйке на заметку

На приготовление этого густого и вкусного коктейля у вас уйдет очень мало времени. А удовольствия от вкуса этого блюда вы получите очень много:) Поэтому не ленитесь и готовьте смузи - рецептов их приготовления существует очень много. Вы можете создать и свой рецепт, составив вкусные комбинации из овощей и фруктов. А сейчас я предлагаю вам рецепт приготовления смузи с яблоком и бананом, один из самых простых по составу. Такой смузи прекрасно заменит собой ужин, он довольно сытный. Готовим? Рассказываю, как приготовить смузи с яблоком и бананом.

Главное не трусить. Все получится. Буду пробовать приготовить смузи с жимолостью. Рекомендую посмотреть и попробовать приготовить. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

смузей с яблоком и бананом приготовленный с любовью

Комментарии к рецепту

4.9 / 5
eromruti
eromruti

Я хочу приготовить смузи с яблоком и бананом на день рождения, но очень боюсь, что не получится (готовить не очень умею).
Думаю все будет хорошо, ведь все так подробно расписано!

sorastu
sorastu

АААААА как вкусно глядя на смузи с яблоком и бананом слюнки потекли ручьем!!:D

oklun
oklun

Приготовила смузи с яблоком и бананом-ушло на ура!!!
Гостям очень понравилось!!!

anna
anna

Спасибо вам огромное за этот прекрасный рецепт!!!
Приготовила эту вкуснятину, так домашние не поверили, что я сама делала, а не покупала!

tanya92
tanya92

У мужа день рождения 25 лет.
Вот ищу какие-нибудь вкусняшки, нашла смузи с яблоком и бананом. Вот я ему и приготовлю.

Эля Пигасова
Эля Пигасова

Еще ни разу не готовила смузи утренний lookingcooking.ru/napitki/smuzi/smuzi-utrennii, но уверена на 200%, что будет великолепно.

Виктория Кальва
Виктория Кальва

С первого раза все сделала просто идеально!
Огромное спасибо за рецепт:)

edavyo
edavyo

Очень люблю смузи с яблоком и бананом,
a с этим рецептом только здесь и сейчас столкнулась

Катя Некрашевич
Катя Некрашевич

Спасибо!
Благодаря вам я рефераты по технологии пишу, и всегда отлично получаю.
И все очень вкусно!!!

lofist2003
lofist2003

Приготовила смузи с яблоком и бананом!
очень вкусно! спасибо за рецепт!

Свекольный смузи

Многие наверно знают что свекла улучшает пищеварение, устраняет токсины, очищает сосуды, налаживает обмен веществ. А в таком союзе как банан и манго, придает сладковатый вкус смузи...

15 мин

Смузи с черникой

Черника 1/3 стак. • Персики 1 стак. • Орехи 1/4 стак. • Молоко 1/2 стак. • Йогурт 3/4 стак....

30 мин

Тыквенный смузи

Тыква 50 г • Молоко 1 стак. • Молотая корица 1/2 чайной ложки • Мед 1 ч.л....

5 мин

Смузи Утренний

Утренний! Во-первых, этот смузи напоминает ленивую овсянку. Только вместо молока используется фруктовое пюре. Во-вторых, это заряд витаминов, микро- и макроэлементов, а значит сил и...

10 мин

Овощной смузи

огурцы - 1 шт. • оливковое масло - 1 ч.л. • укроп свежий - 2 веточки • маслины без косточек - 1 шт. • соль - по вкусу • перец черный свежемолотый - по вкусу • помидоры - 2 шт....

15 мин

Смузи из киви

Киви 4 шт. • Йогурт 250 г • Сок апельсиновый 1 стак. • Мед 1 ст.л. • Лед 1 стак....

20 мин