Куриные рулетики с бананами и яблочным соусом
- Общее время: 40 мин
- 4 порции
- Калорий: 196 ккал
- Домашняя кухня
- Простой рецепт
Очень легкое, но в то же время, очень вкусное блюдо. Подходит тем кто соблюдает диету. Настоятельно советую попробовать всем приготовить рецепт куриных рулетиков с сырной начинкой запеченные с картошкой под сливочным соусом. Вы еще такое не пробовали.
Ингредиенты:
- куриная грудка 2 шт.
- бананы 2 шт.
- яблоки кисло-сладкие 2 шт.
- сыр голландский 100 г
- сметана или натуральный йогурт 100 г
- зелень петрушки 1 пуч
- соль по вкусу
- перец черный молотый по вкусу
- цедра лимона 1 ч.л.
- сок лимона 1 ст.л.
- розмарин свежий по вкусу
Как приготовить пошагово
-
С грудки снять шкурку, отделить мясо от кости, нарезать пластами. Слегка отбить, посолить и поперчить.
-
Положить пластик грудки на фольгу. На него кусочек очищенного банана. Ориентируемся на ширину грудки.
-
Свернуть грудку рулетом и завернуть в фольгу поплотнее. Так поступаем с каждым пластом грудки.
-
Складываем в жарочную посуду и отправляем в духовку, предварительно нагретую до 200 градусов, на 15-20 минут.
-
За это время приготовим соус. Сыр, очищенные и нарезанные дольками яблоки, сметану, зелень и цедру лимона измельчаем в блендере. Добавляем сок лимона и еще раз хорошо взбиваем.
-
Вот такой у нас соус получился. Теперь достаем рулеты, выкладываем на тарелки.
-
Поливаем соусом. Подаем со свежим огурчиком и сладким перчиком. Приятного аппетита!
Главное не трусить. Все получится. Буду пробовать приготовить рулетики из слоеного теста. Рекомендую посмотреть и попробовать приготовить. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Вкусные легкие рулетики из курятины с начинкой, завернутые в бекон. Можно употреблять как цельное блюдо с гарниром а можно как холодная закуска....
30 мин
Изделия из слоеного теста готовятся очень быстро, они всегда вкусны и всегда быстро съедаются. Рулетики из такого теста можно сделать с разными начинками - со сладкими, с солеными,...
45 мин
свинина - 300 г • бекон - 150 г • вино белое - 150 мл • манго - 1 шт. • соевый соус - 50 мл • лимонный сок - 2 веточки • горчица французская - 1 ст.л. • чеснок - 1 стак. • соль - 1...
35 мин
Рулетики на вкус очень нежные, так и тают во рту. Просто мммм.:) Так же сыр в начинке можно заменить творогом, получается не менее вкусно....
1 ч 30 мин
Блюда из языка - вкусные, нежные! Рулетики - царская закуска к столу! Праздничное блюдо грузинской кухни - рулетики из языка говяжьего (или свиного, если захотите)....
2 ч 40 мин
Рулетики приготовлены из ветчины с сыром, вареным яйцом и чесноком. Мои дети просто обожают их и просят приготовить на каждый праздник....
10 мин
Комментарии к рецепту
Лапушка, добрый вечер!
Хочу приготовить ваше блюдо.
Красиво, приятно угостить своих близких.
Большое спасибо за рецепт куриных рулетиков.
Спасибо большое!!!
очень понравилось рулетики,легко и просто.
Искренне спасибо, Лапушка.
Очень необычно и красиво!!!
Спасибо большое за рецепт рулетиков!
Благодарю за столь чудесные рецепты!!!
Сделала куриные рулетики-все получилось изумительно, как и все что готовила по вашим рецептам.
Завтра день рождения у бабушки, уже присматриваю, что буду готовить:)
Спасибо большое за пошаговый рецепт с фото.
Хочу сделать куриные рулетики к домашнему празднику.
Просто замечательно…
УРА!!! Свершилось! Я сделала рулетики lookingcooking.ru/zakuski/rulety/ruletiki-iz-kabachkov-s-ryboi-i-sousom. Вкусно, спасибо девочкам за наводку.
Это не рулетики, это просто бомба!!!
Я готовила рулетики на праздники еще в прошлом году, и в этом тоже, мне рулетики даже гости заказывают!!