Куриное суфле на пару
- Общее время: 40 мин
- 6 порций
- Калорий: 160 ккал
- Домашняя кухня
- Простой рецепт
Диетическое и сытное блюдо одновременно! Вкусно!
Очень простое и вкусное блюдо из курицы. Его по достоинству оценят и взрослые и детки Можно приготовить порционно в формочках или в одной большой форме и разрезать каждому) Как захотите Вкус от этого не изменится! Настоятельно советую попробовать всем приготовить рецепт сливового суфле. Вы еще такое не пробовали.
Ингредиенты:
- Куриное филе - 400 г
- Яйца - 2 шт.
- Сметана - 60 г
- Манка - 1.5 ст.л.
- Соль - по вкусу
- Растительное масло - 3 ч.л.
Как приготовить пошагово
-
Подготовим продукты. Филе вымыть, высушить бумажным полотенцем. Яйца вымыть и вытереть.
-
Филе нарезаем кусочками и измельчаем как вам удобно. Я использовала кухонный комбайн, насадка "металлический нож".
-
Затем добавляем яйца, соль и снова хорошо измельчаем.
-
Добавляем манку - измельчаем.
-
Добавляем сметану и хорошо взбиваем. Чем лучше взбить - тем воздушнее будет суфле.
-
Получается нежная однородная масса)
-
Я использовала силиконовые формочки. Смазать немного растительным маслом.
-
Наполняем формочки куриным фаршем. Во время готовки суфле еще поднимется немного. Устанавливаем в корзину-пароварку, в чашу мультиварки наливаем 1 литр воды, устанавливаем программу "пар" на 20 минут. Ставим корзину-пароварку в чашу, закрываем, включаем и ждем....
-
Через 20 минут готово нежнейшее куриное суфле
-
Вынимаем из формочек и подаем) Вкусно со свежими овощами, картошечкой, кашкой, рисом, с чем душа пожелает) Зовите всех к столу! Приятного аппетита!
Главное не трусить. Все получится. Буду пробовать приготовить тефтели в суфле. Рекомендую посмотреть и попробовать приготовить. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
куриного суфле на пару приготовленный с любовью
Нежнейший десерт! Невозможно оторваться! Воздушное суфле - это непревзойденное лакомство, которое оценят даже самые привередливые гурманы. Для приготовления такого десерта нужна определенная...
1 ч 30 мин
Здравствуйте! Сегодня принесла тефтельки. Делаются быстро, можно и деткам предложить, и для диеты подойдет. Конечно, рецептов тефтелей на сайте много, но такого рецепта я не нашла....
300 мин
Сестра засобиралась ко мне в гости и строго настрого запретила развратничать на кухне, ну т. е. чтобы ничего каллорийного. Я растерялась, а как же чай. без сладенького. Но унывала я...
45 мин
Чтобы готовое суфле не опало, белков всегда должно быть больше, чем желтков....
30 мин
куриная грудка (соответственно, если блюдо маленькое, то около 500 г, а если большое, то около 1 кг) • майонез • желатин • вода • овощи для украшения (у меня была варёная морковка,...
1 ч 30 мин
Если в руки попалась хорошая свежая рыба, но нет идей, как ее приготовить - предлагаю рецепт суфле из рыбы. Рыбное суфле - очень хороший способ приготовления рыбы, нравится даже де...
60 мин
Комментарии к рецепту
Твои рецепты все в принципе простые, но вкусные!
В общем, рецепт замечательный!
буду еще экспериментировать с куриным суфле на пару!
Вкусна
Спасибо огромное за этот рецепт.
Моей семье он здорово пришелся по вкусу.
Оооооочень вкусно.
Огромное спасибо.
И от мужа =)
Обязательно попробуйте http://lookingcooking.ru/deserty/sufle/kartofelnoe-sufle, это вкусно.
Очень-очень-очень вкусно!
Восхитительно!
Теперь буду готовить куриное суфле на пару только так и всем буду советовать этот рецепт!!!
СПАСИБО!!
Не умею готовить в принципе вообще, а куриное суфле на пару сколько не пробовала, все шло в помойку!
Огромное спасибо за доступные и простые рецепты!
У меня получилось просто супер!
куриное суфле на пару съели за один присест!
Вот это да! Какой красивый рецептик куриного суфле на пару! А вкусный и простой!
Очень вкусно, сейчас в духовку поставила.
Приготовила вкусно
Очень люблю куриное суфле на пару,
a с этим рецептом только здесь и сейчас столкнулась
Прикольно получилось класс!!!
Получилось очень даже здорово и вкусно!!!
Спасибо вам огромное за такой чудесный пошаговый рецепт!
Я готовила куриное суфле на пару на праздник и всем нашим гостям очень понравилось!
Красиво и очень вкусно!
Мой любимый человек очень любит куриное суфле на пару и поэтому у нас любой праздник без этого блюда не обходится!!!
Такая вкуснотища и красотища!
Спасибо вам за рецепт - вы гений!
Спасибо вам, idullu1981, огроменное!
Я всё ломала голову что бы на день рождения не очень сложное, но вкусное приготовить.
Тем более, что все продукты для куриного суфле на пару уже имеются в наличии.