Диетические фрикадельки с фасолью в томатном соусе
- Общее время: 1 ч
- 4 порции
- Калорий: 505 ккал
- Итальянская кухня
- Простой рецепт
Настоятельно советую попробовать всем приготовить рецепт спагетти с фрикадельками в томатном соусе. Вы еще такое не пробовали.
Ингредиенты:
- Говяжий фарш 400 г
- Куриный фарш 200 г
- Яйцо куриное 1 шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Рубленая петрушка 1/2 стак.
- Соль по вкусу
- Перец черный молотый 1/2 чайной ложки
- Свежий тимьян 1 ч.л.
- Чеснок 3 зубчика
- Измельченные помидоры в собственном соку 500 г
- Сушеный орегано 1/2 чайной ложки
- Красная консервированная фасоль 350 г
- Вода 100 мл
- Сладкий перец 1 шт.
Специальное оборудование:
Термометр для духовки
Как приготовить пошагово
-
Для фарша смешать куриный и говяжий фарш, добавить яйцо, петрушку, соль, черный молотый перец, мелконарезанный репчатый лук. Все перемешать.
-
Из фарша сформировать фрикадельки. Фрикадельки выложить на противень, смазанный растительным маслом и запекать в духовке примерно 10-15 минут при температуре 190 С.
-
Для соуса в кастрюле обжарить до мягкости порубленный небольшим кубиком болгарский перец. Затем добавить мелконарезанный чеснок, тимьян, орегано. Томим пару минут и добавляем перетертые томаты и воду.
-
Как только томатный соус закипит перекладываем в него фрикадельки.
-
Консервированную фасоль промываем и добавляем к фрикаделькам. Все приправляем солью. Тушим на среднем огне 15-20 минут.
Хозяйке на заметку
Приятного аппетита!
Главное не трусить. Все получится. Буду пробовать приготовить фрикадельки в пикантном томатном соусе. Рекомендую посмотреть и попробовать приготовить. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Фрикадельки в томатном соусе получаются нежные и сочные, их можно подать с любым гарниром: с макаронами, картошкой или рисом. Это блюдо очень универсальное, оно подойдет и для праздничного...
35 мин
В последнее время я нещадно эксплуатирую на домашней кухне тему фрикаделек в разных вариациях. А что? Это вкусно, просто, удобно и вполне себе разнообразно. Фарш можно менять по вкусу...
45 мин
Это традиционное итальянское блюдо знают и любят везде, не только в Италии, и если вам интересно, как приготовить пасту с фрикадельками в томатном соусе, то всю информацию вы найдете...
60 мин
Любимое детское блюдо - говяжьи фрикадельки в томатном соусе - легко приготовить дома. Мой простой рецепт обогащен сыром и соусом. Попробуйте приготовить, не пожалеете....
40 мин
Мы приготовили эти нежные вкусные фрикадельки из тилапии, но для них можно взять любую белую рыбу....
1 ч 5 мин
Мускатный орех измельченный 1 щепотка • Смесь перцев 1 щепотка • Соль 1 щепотка • Масло растительное рафинированное 2 ст.л. • Масло оливковое 20 мл • Масло сливочное 20 г • Сметана...
80 мин
Комментарии к рецепту
Семья требует повторения этой вкуснятины)))
Очень вкусно получилось!
Спасибо огромное!
Вкуснятина
Чудненький рецепт)))
Огромное спасибо за рецепт, пойду прям сейчас приготовлю
Хочу сказать, что должно быть очень вкуснооооо, спасибо, обязательно приготовлю!
Девочки, увлеклась рыбными фрикадельками в сливочно-томатном соусе lookingcooking.ru/goryachee/frikadelki/rybnye-frikadelki-v-slivochno-tomatnom-souse. Готовлю каждые выходные.
Очень хороший рецепт
Это классика, а дальше фантазируйте!