Куриные котлеты с кабачком
- Общее время: 50 мин
- 5 порций
- Калорий: 152 ккал
- Домашняя кухня
- Несложный рецепт
Каждая хозяйка не понаслышке знакома с проблемой, когда остается лишняя приготовленная еда. И выбрасывать жалко, и на второй день она уже не такая вкусная. Но выход есть, из нее можно приготовить что-то новенькое. К примеру, такие вкусные летние котлеты. Они готовятся из свежих молодых овощей, куриного мяса и риса.
Сочетание этих продуктов делает котлеты сытными и не очень калорийными. А на вкус это мясное угощение получается очень нежным. Ну что, попробуем? Настоятельно советую попробовать всем приготовить рецепт рыбных котлет с кабачком. Вы еще такое не пробовали.
Ингредиенты:
- Куриное филе 0,5 кг
- Рис 100 г
- Яйцо 1 шт.
- Кабачок 200 г
- Лук 1 шт.
- Зелень 1 пуч
- Пшеничная мука по вкусу
- Черный перец (молотый) по вкусу
- Соль по вкусу
- Морковь 1 шт.
Как приготовить пошагово
-
Отварите рис, как обычно. Если остался с вечера готовый — вообще замечательно.
-
Пропустите через мясорубку куриное филе, морковь и луковицу.
-
Натрите кабачок на терке. Отожмите сок.
-
Смешайте кабачок и фарш. Всыпьте рис.
-
Измельчите зелень. Добавьте яйцо, соль и перец.
-
Замесите фарш и сформируйте котлеты. Запанируйте их в муке.
-
Обжарьте котлеты в небольшом количестве растительного масла с обеих сторон.
Хозяйке на заметку
Если вы хотите сделать летние котлеты еще более диетичными, можете запечь их в духовке в жаропрочной форме. Вкус от этого станет даже интереснее!
Главное не трусить. Все получится. Буду пробовать приготовить куриные котлеты. Рекомендую посмотреть и попробовать приготовить. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
куриных котлет с кабачком приготовленный с любовью
Хотите что-нибудь быстрое и вкусное на обед?! Не проблема! Приготовьте эти куриные котлеты с пармезаном, и все домашние скажут вам спасибо. А вы почувствуете себя итальянской мамой,...
1 ч
Вкусные и полезные котлеты на ужин. Овсяные хлопья совсем не чувствуются, фарш получается нежным и сочным....
1 ч
Гремолата ароматная приправа, состоящая из лимонной цедры, чеснока и петрушки. Пришедшая к нам из итальянской кухни. В нашей семье котлеты из куриной грудки очень любят! Что не добавишь,...
1 ч
Кабачок является любимым овощем многих людей, ровным счетом как и рыба. Рыбных блюд существует множество, но для истинных гурманов - рыбные котлеты с кабачком в домашних условиях....
120 мин
Изумительные котлеты! Получаются сочными и не подгорают! оригинальность Нежные куриные котлеты....
1 ч
Домашние куриные котлеты из фарша сможет приготовить даже начинающая хозяйка. Это простой, пошаговый рецепт приготовления самых вкусных и сочных котлет....
60 мин
Комментарии к рецепту
Спасибо за подробное исполнение, мне всегда казалось, что с котлетками много возни.
А получается, что ничего страшного.
Обязательно попробую приготовить.
Классный рецептик!!! Обязательно нужно запостить у себя на стене.
Хороший рецептик! :)
Zalyalieva_78, это просто волшебный рецепт куриных котлет!
спасибо!
Очень интересный рецепт.
Давно искала какой-нибудь новый.
Сделала котлеты,очень понравилось.Спасибо.
Прекрасный сайт!
Всегда найдешь нужный рецепт, который подойдет к определенному событию.
Спасибо.
Здорово, поэтапно, просто и вкусно!!!
Спасибо zalyalieva_78, так всё ясно и понятно!
Даже я смогла:-)