Постные котлеты из кабачков

Рецепт постных котлет из кабачков
  • Общее время: 30 мин
  • 12 порций
  • Калорий: 155 ккал
  • Домашняя кухня
  • Простой рецепт

Во время Поста нужно тщательно подбирать свой рацион питания. Котлеты из кабачков понравятся не только тем, кто постится, но и людям, не употребляющим мясные продукты. Попробуйте! Настоятельно советую попробовать всем приготовить рецепт котлет из кижуча. Вы еще такое не пробовали.

Ингредиенты:

  • Кабачок — 1 шт. (среднего размера)
  • Лук репчатый — 1 шт. (среднего размера)
  • Хлопья овсяные — 3 ст.л. (мелкие)
  • Мука — 2 ст.л. (количество муки дано приблизительно)
  • Соль, перец — По вкусу
  • Тимьян — 0,5 ч.л.
  • Паприка сладкая — 0,5 ч.л.
  • Масло растительное — 50 г (для обжарки)
  • Зелень — По вкусу

Вегетарианство:

Постные рецепты

Повод:

На обед, На ужин

Как приготовить пошагово

  1. 1. Для начала снимаем кожуру с кабачка.

  2. 2. Разрезаем кабачок на 2 половинки и полностью убираем серединку.

    постные котлеты из кабачков
  3. 3. Кабачок натираем на крупной терке. Если кабачок водянистый, то сливаем излишнюю влагу, это облегчит жарку и масло не будет сильно стрелять.

    постные котлеты из кабачков
  4. 4. Лук чистим и мелко нарезаем, а лучше натираем на терке, чтобы чуствовался только аромат лука.

    постные котлеты из кабачков
  5. 5. В кабачковую массу добавляем лук, овсяные хлопья, соль, перец, тимьян, паприку и все перемешиваем. Дайте тесту постоять минут 10, чтобы хлопья немного набухли.

    постные котлеты из кабачков
  6. 6. Теперь постепенно всыпаем муку, количество муки в ингредиентах указано примерное, так как кабачки попадаются разные, соответсвенно может понадобиться как больше, так и меньше муки. Тесто должно быть средней густоты, чтоб на сковороде не разлезлось и держало форму.

    постные котлеты из кабачков
  7. 7. В хорошо разогретую сковороду вливаем масло. Аккуратно выкладываем тесто и переворачиваем как только подрумянится одна сторона.

    постные котлеты из кабачков
  8. 8. Надо принаровиться, чтобы переворачивать эти котлетки. Если тесто все же не поддается - добавьте немного муки. А поджаренные котлетки рекомендую выкладывать на бумажное полотенце, чтобы лишнее масло ушло. Готовые котлетки можно посыпать зеленью и подавать на стол со свежими овощами.

    постные котлеты из кабачков

Хозяйке на заметку

Перед вами - простой рецепт приготовления постных котлет из кабачков. С процессом приготовления познакомимся пошагово чуть ниже. Итак, приступим!

Главное не трусить. Все получится. Буду пробовать приготовить куриные котлеты. Рекомендую посмотреть и попробовать приготовить. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

постных котлет из кабачков приготовленный с любовью

Комментарии к рецепту

4 / 5
ofrouptin
ofrouptin

Roza, ты сама их придумала рецепт котлет из кабачков?

nofedera
nofedera

Делали на мамин день рождения.
Всем очень понравилось.

agata
agata

Сижу сейчас, доедаю котлетки из кабачков.
Очень вкусно, мне понравилось.

alulil
alulil

Я никогда не готовила котлеты из кабачков — очень переживаю…
Надеюсь ошибок не будет и я не разочаруюсь.

mila
mila

Отлично! муж в восторге... да и гостям понравилось....

lidiya
lidiya

Мне кажется, должно быть очень вкусно!

samburtseva_95
samburtseva_95

Девочки, котлеты из кабачков объедение.
Супер рецепт!
roza, большое спасибо!!!

idene
idene

А я никогда так не готовила котлеты из кабачков, как-нибудь приготовлю. А пока дума про lookingcooking.ru/goryachee/kotlety/kotlety-po-kapitanski.

Кристина Боровкова
Кристина Боровкова

Очень вкусно! Домашние в восторге!!!

Котлеты из кижуча

Предлагаю вариант, как приготовить котлеты из кижуча. Это вкусные котлеты, которые подойдут для обеда или ужина в обычный день. Очень нежные и, конечно же, полезные, они придутся по...

180 мин

Котлеты с тыквой

Котлеты вкусные, тыква в них почти не чувствуется, а вот сочные они - просто на редкость. Готовьте без сомнений. Эти котлеты с удовольствием поглощают даже те, кто не относит себя к...

45 мин

Куриные котлеты

Домашние куриные котлеты из фарша сможет приготовить даже начинающая хозяйка. Это простой, пошаговый рецепт приготовления самых вкусных и сочных котлет....

60 мин

Котлеты из щуки

Второй "щучий" рецепт во Вкусном блоге. Всего лишь второй. Первым и до сих пор единственным был рецепт фаршированной щуки. Очень вкусной, кстати. Думаю, двумя рецептами из щуки все...

25 мин

Рыбные котлеты

Доброго времени суток. Сегодня мы с вами будем готовить рыбные котлеты или котлеты из рыбы, как вам больше нравится:) Это блюдо можно приготовить практически из любого вида рыбы, а...

40 мин

Яичные котлеты

Хотите приготовить что-то по-настоящему необычное? Яичные котлеты - то, что вам нужно. Предлагаю на ваше рассмотрение рецепт легких котлет, сделанных полностью из вареных яиц....

40 мин