Зимой хочется простых согревающих блюд. Рецепт тушеного рагу из овощей с кусочками рыбного филе. Вкусное, полезное блюдо, которое понравится всей семье. Настоятельно советую попробовать всем приготовить рецепт диетического овощного рагу. Вы еще такое не пробовали.
Картошку очистить и нарезать произвольными ломтиками. Разогреть оливковое масло в сотейнике или сковороде и обжарить несколько минут картошку. В сотейник добавить кусочки рыбного филе, нарезанную морковку, нарезанный лук, перец.
Маслины или оливки (на ваш вкус) мелко порубить и добавить в сотейник. Добавить соль, перец и зелень на ваше усмотрение. Добавить немного воды поставить на огонь. Довести до кипения, перемешать. Убавить огонь и тушить около 30-40 минут до готовности.
Если у вас есть толстостенная кастрюля, попробуйте приготовить это блюдо в духовке. Также накройте крышкой и готовьте около 40 -50 минут при температуре 200 С. Блюдо получается намного сочнее!
Главное не трусить. Все получится. Буду пробовать приготовить бриам — греческого овощного рагу. Рекомендую посмотреть и попробовать приготовить. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Лето - пора овощей. Нужно обязательно запастись витаминами. Я люблю рагу, предлагаю вам этот рецепт. Я готовлю без масла, но если вы не привыкли или не имеете сковороду с антипригарным...
1 ч
Хочу предложить вам вариант овощного рагу. Блюдо - нежное, сочное, с томатной кислинкой. Подходит для поста, детского питания, для сидящих на диете....
60 мин
Приготовьте овощное рагу со свеклой, это очень интересное блюдо. Прекрасно подходит для постящихся, легкое для усвоения, богатое клетчаткой. Смотрим рецепт....
60 мин
консервированная фасоль (красная) - 1 банка • картофель 4 шт. среднего размера • луковица 1 шт. (крупная) • морковка 1 шт. (крупная) • сладкий перец половинка • капуста четверть кочана...
1 мин
Овощное рагу с карри - замечательное блюдо во все времена года, но особенно - зимой, когда так не хватает солнца и витаминов. Яркий аромат и вкус никого не оставят равнодушным....
1 ч 5 мин
картофель 300 г • мясо 500 г • морковь 1 шт. • лук репчатый 1 шт. • перец болгарский 4 шт. • зелень укропа по вкусу • масло растительное по вкусу • соль и перец по вкусу...
1 ч 30 мин
Комментарии к рецепту
Рецепт очень вкусный!
Легко приготовить, когда мало времени!
Домашние были в восторге!!!
СПАСИБО за шикарный рецепт овощного рагу с рыбой!
Выглядит очень аппетитно
Istasa, это просто волшебный рецепт!
Ммм вкусняшка =)
На выходных попробую.
Очень люблю овощное рагу с рыбой,
a с этим рецептом только здесь и сейчас столкнулась
Я уверенна, что овощное рагу с сосисками lookingcooking.ru/goryachee/ragu/ovoschnoe-ragu-s-sosiskami многим понравиться!
Спасибо, что поделилась рецептиком. Буду иметь в виду овощное рагу с рыбой.
Очень замечательный рецепт, очень вкусно!
Вся семья получила приятное удовольствие.
СПАСИБО за рецептик овощного рагу с рыбой!
Istasa, огромное спасибо за овощное рагу с рыбой!
Получилось с первого раза.
Мои любимы продукты!
А уж когда они вместе, ни за что не пройду мимо.
Очень вкусно!
Istasa, сегодня я была в центре внимания всей семьи и принимала комплимент за комплиментом о том, какой во мне умер потрясающий повар!
Я приготовила овощное рагу с рыбой!
Это что-то!
такая вкуснотища и красотища!
Спасибо вам за рецепт - вы гений!
Спасибо istasa, очень часто пользуюсь этим сайтом.
Чудесно!!!
Я в восхищении!!!
Изумительно получилось, гости слопали в три счета)))
Рецептик супер!!:)
Вкусно, красиво и незатратно!!!
С первого раза все сделала просто идеально!
Огромное спасибо за рецепт:)
Спасибо за отличные рецепты!!!