Смузи арбузная долька
- Общее время: 15 мин
- 4 порции
- Калорий: 51 ккал
- Домашняя кухня
- Простой рецепт
Мы купили первый в этом сезоне арбуз, но он оказался не очень удачным. Сладкий только в середине, а по краям почти несладкий. Решили съесть серединку, а остальное засолить. Из небольшой части приготовила смузи. Мне захотелось в стакане показать арбузную дольку. Вышло немного не так, как задумывала, но все равно получилось вкусно. Настоятельно советую попробовать всем приготовить рецепт смузей из арбуза. Вы еще такое не пробовали.
Ингредиенты:
- арбузная мякоть - 400 г
- киви - 3 шт.
- чернослив без косточек - 5 шт.
- овсяные хлопья - 2 ст.л.
Как приготовить пошагово
-
Из арбуза вырезать мякоть, удалить косточки.
-
Положить арбузную мякоть в чашу блендера, взбить.
-
Чернослив обдать кипятком, обсушить и мелко нарезать.
-
Нарезанный чернослив добавить ко взбитому арбузу, перемешать.
-
Разлить арбузную массу по бокалам. Сверху насыпать немного овсяных хлопьев.
-
Киви очистить от кожицы, измельчить в пюре. Я не стала загружать киви в блендер, просто потолкла пестиком. Выложить слой пюре из киви поверх овсяных хлопьев.
-
Смузи из арбуза с добавками готов, угощайтесь! Приятных летних деньков!
Главное не трусить. Все получится. Буду пробовать приготовить смузи из киви. Рекомендую посмотреть и попробовать приготовить. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Вкусный и полезный смузи готовится всего за пару минут из минимального набора ингредиентов! Такой яркий смузи - идеальный вариант для освежающего легкого перекуса летом....
10 мин
Утренний! Во-первых, этот смузи напоминает ленивую овсянку. Только вместо молока используется фруктовое пюре. Во-вторых, это заряд витаминов, микро- и макроэлементов, а значит сил и...
10 мин
Фрукты и овощи зеленого цвета оказывают на наш организм лечебное воздействие. Все они содержат мало калорий, но при этом очень богаты витаминами и минералами. Они прекрасно очищают...
10 мин
огурцы - 1 шт. • оливковое масло - 1 ч.л. • укроп свежий - 2 веточки • маслины без косточек - 1 шт. • соль - по вкусу • перец черный свежемолотый - по вкусу • помидоры - 2 шт....
15 мин
Киви 4 шт. • Йогурт 250 г • Сок апельсиновый 1 стак. • Мед 1 ст.л. • Лед 1 стак....
20 мин
Лето ушло и на прохладительное уже совсем не тянет, но питатся правильно все же нужно-особенно по утрам, поэтому любимые летние вкусняшки (молочный коктейль) будем адаптировать под...
15 мин
Комментарии к рецепту
Благодарю за столь чудесные рецепты!!!
Сделала смузи арбузная долька-все получилось изумительно, как и все что готовила по вашим рецептам.
Завтра день рождения у бабушки, уже присматриваю, что буду готовить:)
Очень вкусно!!! спасибо за ваши рецепты!!!
Приготовила мужу.
Вкус просто потрясающий.
Огромное спасибо от нас обоих.
Обязательно сделаю, спасибо!
Хороший рецепт. Спасибо
Замечательный способ приготовления смузей утренний. Мне так нравится!
Смузи арбузная долька просто Отпад!!!
Советую всем!!!
Класс!!! это было мое первое блюдо, которое я готовила по рецепту)))
на самом деле я вообще не умею готовить)))
получилось супер!!!
Даже оформила, как на картинке
получилось красиво, честно…
Уже второй раз смузи арбузная долька делаю.
Просто восхитительно.
Вчера приготовила смузи арбузная долька!
Были гости, все в восторге!!!
Спасибо огромное за рецепт!
Я хозяйка со стажем, как говорит мой муж приготовлю и левой ногой любое блюдо.
делала сто раз!
Вкуснотища!
Никогда не думала, что смогу приготовить что-нибудь подобное:)
Отличная тема:) уже в закладке.
Делала уже 2 раза за последнюю неделю.
Решила просто попробовать смузи арбузная долька, но вышло вкусно!
Некоторое время назад готовила смузи арбузная долька-получилось очень вкусно.
Правда, готовить мне показалось довольно долго.
Спасибо за рецепт!
Как же хочется смузей арбузная долька!!!