Лазанья с лососем и спаржей

Рецепт лазаний с лососем и спаржей
  • Время подготовки: 40 мин
  • Общее время: 1 ч 26 мин
  • 4 порции
  • Калорий: 178 ккал
  • Домашняя кухня
  • Простой рецепт

Предлагаем привлекательный внешне и полезный для здоровья вариант лазаньи с начинкой из лосося и спаржи в легком соусе с лимоном и травами, проложенной между слоями пасты. Настоятельно советую попробовать всем приготовить рецепт лазаний с тыквой. Вы еще такое не пробовали.

Ингредиенты:

  • 400 г филе лосося без кожи
  • 450 мл рыбного бульона
  • маленький пучок укропа
  • 6 горошин черного перца
  • натертая цедра и сок 1 лимона
  • 750 г свежей спаржи, обрежьте жесткие концы
  • 25 г сливочного масла
  • 3 ст.л. муки
  • 300 мл молока
  • 3 ст.л. сметаны
  • 300 г свежей лазаньи, около 12 листов
  • 2 ст.л. натертого сыра пармезан

Как приготовить пошагово

  1. Нагрейте духовку до 200 С (термостат 6). Положите филе лосося в неглубокую кастрюлю в один слой, влейте бульон, добавьте стебли укропа (веточки оставьте для соуса), перец горошком и лимонный сок. Доведите до кипения и варите на тихом огне 8-10 минут, до полуготовности. Выньте рыбу из бульона, дайте немного остыть и разделите на крупные пластинки. Процедите бульон и удалите укроп и перец. Оставьте на время.

  2. Отварите спаржу на пару, пока она не станет чуть мягче. Обрежьте верхушки и приберегите на будущее, стебли нарежьте короткими отрезками.

  3. Приготовьте соус. Растопите сливочное масло в кастрюле среднего размера, всыпьте муку и постепенно влейте, все время помешивая, бульон и молоко. Доведите до кипения, не переставая помешивать, чтобы получился однородный легкий соус. Проварите 1 минуту и снимите с огня. Добавьте лимонную цедру, нарезанный укроп, молоко, крем-фреш, соль и перец по вкусу. Положите в соус рыбу и нарезанные стебли спаржи.

  4. Поместите 3 листа лазаньи на дно неглубокого жаропрочного блюда или специальной формы для лазаньи емкостью около 1,5 л. Выложите на них треть смеси с лососем. Еще два раза чередуйте эти слои, накройте оставшимися листами лазаньи. Сверху неглубоко воткните в них кончики побегов спаржи, чтобы соус поднимался и увлажнял верхний слой лазаньи.

  5. Накройте форму промасленной фольгой или крышкой и запекайте 30-35 минут, пока жидкость не забулькает. Снимите крышку или фольгу, посыпьте пармезаном и сразу же подавайте.

Главное не трусить. Все получится. Буду пробовать приготовить лазанья из капусты. Рекомендую посмотреть и попробовать приготовить. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии к рецепту

4.9 / 5
Элона Каргина
Элона Каргина

Принимай спасибо и комплименты от меня!
Как всегда, на высочайшем уровне!

Асия Перчеклий
Асия Перчеклий

Yaroslavna77, спасибо за такой обалденный рецепт.
Вкусно-вкусно!

damaskina_81
damaskina_81

Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.

Катарина Стулина
Катарина Стулина

Сижу уже возле компьютера 2 часа — текут слюнки!
Всё очень здорово!

antonina92
antonina92

Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о лазаньях с лососем и спаржей зашла на форум.
А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!

lyuda88
lyuda88

Yaroslavna77, ВСЕ-ВСЕ очень вкусно!
получилось идеально…

Танечка Ремнева
Танечка Ремнева

Вся моя семья просто без ума от этого рецепта лазанья с лососем и спаржей!!!
Очень вкусно!
Большое вам спасибо!

stovba_94
stovba_94

Мои как раз просили http://lookingcooking.ru/goryachee/lazanya/moya-myasnaya-lazanya.

Постольская Алсу
Постольская Алсу

Очень красиво! И все так просто! Муж обожает лазанья с лососем и спаржей, но я думала, что с этим много возни. Завтра же попробую этот рецепт!

torofoffe
torofoffe

Спасибо за рецепт!
Очень люблю готовить, а когда рецепт расписан от и до, еще с картинками — очень удобно!
Очень много взяла у вас рецептов!

Инна Трушкова
Инна Трушкова

Спасибочки
как раз собралась делать лазанья с лососем и спаржей

Семенина Эльвина
Семенина Эльвина

Самый лучший сайт с рецептами из всех, какие я встречала!
спасибо Вам за рецепты с фото!

klochkova_84
klochkova_84

Yaroslavna77, не перестаю восхищаться вашей неиссякаемой фантазией, чувством вкусовых пропорций!
спасибо!

Моя мясная лазанья

Не могу назвать этот вариант "классическим", так как имеются некоторые отступления, поэтому "моя". Так же замечу, что возможно, на сайте есть похожий рецепт, но это блюдо так нравится...

1 ч

Лазанья без теста

Если вы любите это традиционное итальянское блюдо, но считаете калории, тогда предлагаю вам отличную альтернативу - лазанью без теста в домашних условиях с овощами и сыром....

100 мин

Лазанья с лососем

Вариация на тему лазаньи с лососем с соусом Бешамель и шпинатом. Шпинат можно брать свежий или замороженный....

1 ч

Лазанья с тыквой

Я никогда не относила себя к любителям тыквы. Она не вызывала у меня никаких эмоций. Этот тур - это возможность приготовить и попробовать новые блюда из тыквы, и понять, мой это овощ...

50 мин

Лазанья-суп

Все мы ели лазанью. Предлагаю немного разнообразить привычное, уже, нам блюдо!...

30 мин

Суп-лазанья

Любите сытные горячие супы, как борщ или солянку? Но вам надоели эти варианты? Хотите что-то необычное? Тогда вам приглянется этот рецепт! В нем сочетаются знакомая форма с неожиданными...

40 мин